Pokojové rostliny nejsou jen na ozdobu. Můžou vám usnadnit dýchání, zlepšit spánek a občas ušetřit i v lékárně.
Dřív jsem si myslela, že pokojovky nejsou nic víc než drahé lapače prachu. Pak jsem si koupila potos, bezostyšně ho zanedbávala a dívala se, jak stejně roste. A tehdy mi to došlo: Možná pro mě ti zelení spolubydlící dělají víc, než jsem si připouštěla.
Věda mi dává za pravdu. Pokojové rostliny nejsou jen pro parádu. Můžou vám usnadnit dýchání, zlepšit spánek a občas ušetřit i pár korun v lékárně. Nevyčistí vzduch zázračně jako průmyslový filtr, ale něco přidají – a navíc umí zvednout náladu způsobem, který žádný přístroj nenahradí.
Tady je 10 konkrétních pokojových rostlin, které si své místo doma opravdu zaslouží.
Tchýnin jazyk (Sansevieria trifasciata)
Má tuhé zelené listy, které stojí vzpřímeně, jako by držely stráž. Přezdívku „tchýnin jazyk“ si můžete okomentovat sami; každopádně jde o odolnou, nenáročnou rostlinu, která v noci dál vyrábí kyslík – na rozdíl od většiny jiných. Hodí se do ložnice. Plus: Pomáhá zachytávat některé škodliviny, například benzen.
Zelenec chocholatý (Chlorophytum comosum)
Skromný zelenec skoro nejde zahubit. Roste mu dlouhé pruhované listy a drobné „pavoučky“, které visí dolů jako ozdoby. Zelenec pomáhá odstraňovat ze vzduchu oxid uhelnatý a xylen. A až se rozmnoží, můžete jeho mladé rostlinky zadarmo rozsadit a rozdávat jako dárky.
Aloe vera
Silné špičaté listy plné zklidňujícího gelu z ní dělají domácí „lékárničku“. Popálenina, oděrka nebo suchá kůže? Stačí rozříznout list a gel nanést.
Lopatkovec (Spathiphyllum)
Elegantní bílé květy a lesklé listy z lopatkovce dělají klasiku. Daří se mu i při slabším světle a pomáhá snižovat množství plísňových spor ve vzduchu. Když na něj zapomenete s vodou, teatrálně svěsí listy – jako batole v záchvatu – a po zalití se zase rychle vzpamatuje.
Ledviník ztepilý (Nephrolepis exaltata)
Když máte v zimě doma suchý vzduch, ledviník funguje jako přírodní zvlhčovač. Jeho jemné „peříčkové“ listy uvolňují do vzduchu vlhkost a zároveň pomáhají s látkami, jako je formaldehyd. Mějte po ruce rozprašovač; rosení mu dělá dobře.
Levandule úzkolistá (Lavandula angustifolia)
Ano, levanduli můžete pěstovat i v interiéru, když jí dopřejete slunné místo. Už samotná vůně snižuje stres a zlepšuje spánek. Květy usušte, dejte do sáčků a máte zadarmo voňavé pytlíčky do šuplíků.
Potos (Epipremnum aureum)
Převislá liána se srdčitými listy je sen pro začátečníky. Odpustí vám, když zapomenete zalít, a když řízek strčíte do vody, ochotně pustí nové kořeny. Pomáhá i s některými škodlivinami ve vzduchu, ale hlavně u vás doma rychle vytvoří dojem, že jste „úspěšný rodič rostlin“.
Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis)
Ostrá vůně, jehličkovité listy a pověst rostliny, která podporuje paměť. Studie ukazují, že rozmarýn může zlepšit soustředění. Mějte ho u pracovního stolu nebo v kuchyni. Čerstvé snítky navíc znamenají méně drahých balíčků bylinek z obchodu.
Břečťan popínavý (Hedera helix)
Tahle popínavá rostlina pomáhá snižovat plísně a zvířecí alergeny ve vzduchu, což ocení lidé s alergiemi. Vyveďte ho po mřížce nebo ho nechte přepadávat z koše – a rázem obývák vypadá promyšleně, ne improvizovaně.
Zamiokulkas (Zamioculcas zamiifolia)
Lesklé vzpřímené listy a schopnost přežít i v téměř úplné tmě dělají ze zamiokulkasu hrdinu chodeb, kanceláří a temných koutů. Skoro nejde zničit, a přesně takového spolubydlícího beru.
Co vám tedy všechna ta zeleň přinese? O něco čistší vzduch (i když spíš skromně), vyšší vlhkost v suchu, klidnější náladu a občas i malou první pomoc nebo kuchyňskou výpomoc. Jinými slovy: Nejsou to jen „hezké tváře“, opravdu vám doma k něčemu jsou.
A ještě jedna věc pro šetřivé: Nemusíte za to utratit jmění. V supermarketech, hobbymarketech i při sousedských výměnách najdete spoustu těchto rostlin za příjemné ceny. Potos nebo zelenec za 10 dolarů (asi 206 Kč) vám může vydržet roky, namnožit se a pomoci, abyste už zase nešla pro další předraženou svíčku.
Pokud si někdy říkáte: „Já žádnou rostlinu naživu neudržím,“ zkuste jednu z těch, které odpouštějí: potos, tchynin jazyk nebo zelenec. V nejhorším přijdete o 10 dolarů (asi 206 Kč). V tom lepším získáte zeleného parťáka, který trochu pomůže se vzduchem a dá domovu pocit, že je víc „pohromadě“.
