Archiv autora: Lisa Roth Collins

Doplňky stravy posilující imunitu – stručný přehled

Doplňky stravy posilující imunitu – stručný přehled

Imunitní systém lze posílit různými způsoby. Jeden z nich je užívání doplňků stravy. Přinášíme zde přehled těch, o nichž je známo, že dokáží obranyschopnost organismu stimulovat.

Kdy je nejlepší čas brát doplňky stravy? Načasování hraje u vitamínů a minerálů svoji roli

Kdy je nejlepší čas brát doplňky stravy? Načasování hraje u vitamínů a minerálů svoji roli

Pokud užíváte doplňky stravy, měli byste vědět, že pro jejich maximální využití jsou důležité dvě věci: kvalita a načasování. Musíte začít s kvalitními produkty od renomovaných výrobců a musíte znát nejvhodnější dobu pro užívání doplňků stravy, včetně toho, jaké doplňky byste měli či neměli užívat společně.