Mohan Garikiparithi
Myšlenka na blízkého člověka může snížit krevní tlak
Valentýn je za dveřmi, čas lásky a romantiky. Všude, kam se podíváte, vidíte červenou barvu, srdíčka, čokolády, květiny a nejrůznější plyšová zvířátka, která romantiku mají podněcovat. Přestože romantická gesta pro ty, které milujeme, mohou darujícímu přinést dobrý pocit, nový výzkum naznačuje, že stačí na milovanou osobu myslet, abychom si snížili krevní tlak.
Co si nacvičíte teď, se vám ve stáří vrátí. Dlouhodobá fyzická aktivita má příznivý vliv na zdravou mysl
Pohyb a cvičení jsou pro tělo dobré, ale možná, že víc, než si myslíte. Nové poznatky z výzkumu ukazují, že když se teď rozhodnete udržovat se v kondici, vašemu mozku to velmi pomůže do budoucna.
