Theresa „Sam“ Houghtonová
Vědecké pozadí toho, jak naše myšlenky živí „bludný kruh“
Rozpoznat a přerušit negativní myšlenkové vzorce je klíčové pro duševní zdraví. Odborníci radí, jak prolomit bludný kruh přemítání.
Bojujete s existenciální úzkostí? Na vině může být posedlost sledováním negativních zpráv, ukazuje studie
Doomscrolling, tedy závislost na procházení špatných zpráv, může vyvolávat existenciální úzkost. Studie ukazuje, jak tento zlozvyk ovlivňuje naši psychiku, a zdůrazňuje, proč je důležité omezit sledování negativních informací.