ranní sluneční světlo
Zdraví národa je ovlivněno změnami času, říkají vědci
Britská společnost pro spánek tvrdí o myšlence, že bychom měli zůstat u britského letního času, je mylná, protože našemu přirozenému rytmu by prospělo zůstat u greenwichského času. Vláda by měla zrušit dvakrát ročně prováděné změny hodin...
Na světle záleží: Jednoduchý ranní rituál, který může změnit vaše zdraví
Zlepšení nálady díky rannímu světlu přesahuje rámec štěstí a přináší zdravotní účinky.