Sheramy Tsai
Krok zpět pro posunutí vpřed: Pět zdravotních přínosů chůze pozpátku
Prozkoumejte užitek chůze pozadu pro zdraví a fyzickou kondici. Odlehčete si od rychlosti moderního světa a vyrazte na procházku pozpátku.
Na světle záleží: Jednoduchý ranní rituál, který může změnit vaše zdraví
Zlepšení nálady díky rannímu světlu přesahuje rámec štěstí a přináší zdravotní účinky.
Sušenky Oreo jako lék proti cholesterolu?
Experiment ukázal, že sušenky Oreo snižují hladinu cholesterolu v krvi vědců lépe než běžné léky na cholesterol.
Může být tato malá změna ve vašem jídelníčku klíčem k úlevě od migrény?
Sůl jako zázračná pomoc proti migréně? Přečtěte si příběh Dianny Teasdaleové, která zjistila, že jí sůl zmírňuje bolest při migréně.
Počkejte s kofeinem – 5 výhod odložení ranní kávy
Kofein nepůsobí tak, že by vyvolával příliv energie, ale tak, že zakrývá příznaky únavy. Účinně potlačuje chemické látky v mozku, které signalizují únavu.
Rizika sprchování: Mikrobi, kvalita vody a zásady bezpečnosti
Osm minut denně. Tak dlouho v průměru trvá náš každodenní očistný rituál – čas na omlazení, peeling a nadechnutí se hydratovaného vzduchu. Nejspíš vás nikdy nenapadlo, že tyto drahocenné minuty vás mohou vystavit nežádoucím bakteriím a mikrobům...
Během pandemie se rozšířila nová generace čistících prostředků. Vědci teď před nimi varují
V zápalu boje proti covidu-19 se do našich domácností, škol, nemocnic a pracovišť rozšířily čistící prostředky postavené na kvartérních amoniových sloučeninách. Tyto silné chemikálie však nejsou dobré ani pro naše zdraví, ani pro životní prostředí.
