Autor: Sheramy Tsai
Skrytý tuk: Vliv intramuskulárního tuku na zdraví a dlouhověkost
Výzkum ukazuje, že přítomnost tuku ve svalech, známý také jako myosteatóza, snižuje výkonnost a zvyšuje riziko onemocnění a úmrtí.
Jak budování síly posiluje duševní zdraví
Silné tělo vede k silné mysli – činky mohou být klíčem k duševnímu zdraví.
Jasná pleť, nebo riziko? Steroidní dilema při ekzému
Stále rostoucí skupina rodičů, pacientů a výzkumníků volá po větším uznání fenoménu vysazení topických steroidů (jiné označení též jako lokální steroidy).
Získání síly a obnovení ztracených svalů
Svaly se s přibývajícím věkem a sezením rychle ztrácejí a jejich obnova může být rozdílem...
4 způsoby, jak budování svalů posiluje váš imunitní systém
Výzkum ukazuje, že cvičení zvyšuje produkci imunitních buněk a zvyšuje množství protizánětlivých látek. Toto je...
Změna pohledu na obezitu: Čelíme svalové krizi?
Nová skupina léků, kterou propagují vlivné osobnosti a celebrity, je stále populárnější, nicméně „ne každé hubnutí je zdravé“.
Svaly: Tajemství prevence stárnutí, o kterém mluví jen málokdo
Svaly mohou být skrytým klíčem k delšímu, zdravějšímu a spokojenějšímu životu. Toto je 2. část...
Sval: Nečekaný výkon největšího orgánu vašeho těla
Kromě toho, že se naše svaly významně podílejí na pohybu, hrají rovněž systémovou roli ve fungování metabolismu, podpoře imunitního systému a duševního zdraví.
Hliníková fólie: Je čas hledat alternativy?
Hliníková fólie, základní kuchyňská pomůcka, kterou používají miliony lidí při pečení, grilování a skladování potravin, je nyní středem stále častější diskuse.