Sardinky: nutriční poklad pro zdraví srdce, metabolismu i kostí
Sardinky: nutriční poklad pro zdraví srdce, metabolismu i kostí

Sardinky jako výživová bomba: recept, tipy pro děti, zajímavosti i praktické rady, jak z drobné ryby vytěžit maximum chuti a zdraví.

Proč byste měli jíst malé ryby celé
Proč byste měli jíst malé ryby celé

Japonská studie zjistila, že živiny obsažené v kostech a orgánech malých ryb pomáhají chránit ženy před úmrtím na rakovinu a dalšími příčinami.