Jak se nepoddat hladu
Jak se nepoddat hladu

Jak překonat problémové stravovací návyky? Nová kniha od Judsona Brewera vás naučí, jak vycvičit mozek k odolávání pokušením jídla.

Prastarý léčivý bodlák může regenerovat poraněné nervy
Prastarý léčivý bodlák může regenerovat poraněné nervy

Výzkumníci zjistili, že složka v benediktu lékařském, bylině známé pro podporu trávení, může mít potenciál obnovovat...

Nová studie: Aktivní ve středním věku, zdraví ve stáří
Nová studie: Aktivní ve středním věku, zdraví ve stáří

Mnohé studie prokázaly, že udržení nebo zvýšení aktivity ve středním věku významně ovlivňuje kvalitu života ve stáří.

Návrat karobu – tentokrát jako funkční potraviny
Návrat karobu – tentokrát jako funkční potraviny

V 70. letech minulého století byl označován za zdravou potravinu, má vysoký obsah vlákniny a minerálů a nízký...

Rukodělné práce přinášejí víc radosti, když jsou určeny pro druhé
Rukodělné práce přinášejí víc radosti, když jsou určeny pro druhé

Věci vyrobené vlastnoručně bezesporu zlepší vaši náladu a navíc mohou přinést užitek druhým. Výroba užitečných nebo krásných věcí navíc přináší pocit naplnění a cílevědomosti.

Seriál o spánku (III): Jak vypadá kvalitní spánek a jak ho dosáhnout (rozhovor)
Seriál o spánku (III): Jak vypadá kvalitní spánek a jak ho dosáhnout (rozhovor)

Poslední díl našeho seriálu o spánku, tentokrát rozhovor přímo s doktorem Krakowem, odborníkem na spánkovou medicínu. Mimo jiné se dozvíte, že spánková apnoe nesouvisí s obezitou.

Škodí nadměrná konzumace soli našemu zdraví? Lékaři tvrdí, že ano, názory vědců se různí
Škodí nadměrná konzumace soli našemu zdraví? Lékaři tvrdí, že ano, názory vědců se různí

Je skutečně škodlivé jíst příliš mnoho soli? Tradiční zdravotnická doporučení a běžné návštěvy lékaře vás možná přesvědčily, že jde o jasnou odpověd: ANO. Ovšem vědecké poznatky jsou poněkud odlišné. Proč se to tedy neodráží v běžné lékařské praxi?