Susan C. Olmstead
Nová studie: Aktivní ve středním věku, zdraví ve stáří
Mnohé studie prokázaly, že udržení nebo zvýšení aktivity ve středním věku významně ovlivňuje kvalitu života ve stáří.
Návrat karobu – tentokrát jako funkční potraviny
V 70. letech minulého století byl označován za zdravou potravinu, má vysoký obsah vlákniny a minerálů a nízký...
Rukodělné práce přinášejí víc radosti, když jsou určeny pro druhé
Věci vyrobené vlastnoručně bezesporu zlepší vaši náladu a navíc mohou přinést užitek druhým. Výroba užitečných nebo krásných věcí navíc přináší pocit naplnění a cílevědomosti.
Seriál o spánku (III): Jak vypadá kvalitní spánek a jak ho dosáhnout (rozhovor)
Poslední díl našeho seriálu o spánku, tentokrát rozhovor přímo s doktorem Krakowem, odborníkem na spánkovou medicínu. Mimo jiné se dozvíte, že spánková apnoe nesouvisí s obezitou.
Škodí nadměrná konzumace soli našemu zdraví? Lékaři tvrdí, že ano, názory vědců se různí
Je skutečně škodlivé jíst příliš mnoho soli? Tradiční zdravotnická doporučení a běžné návštěvy lékaře vás možná přesvědčily, že jde o jasnou odpověd: ANO. Ovšem vědecké poznatky jsou poněkud odlišné. Proč se to tedy neodráží v běžné lékařské praxi?