Zdenka Danková

4. 4. 2026

Velikonoční svátky jsou pro nás zastavením – časem, kdy můžeme zpomalit a konečně se zamyslet. Je to příležitost vyřešit starosti a problémy, které s sebou vlečeme celý rok. Svátky nám nabízejí vzácné volno, v němž se naše srdce mohou otevřít myšlenkám na odpuštění a nový začátek. Svátek vzkříšení poskytuje prostor, jak se oprostit od těžkostí i křivd minulosti a udělat krok k novému, lepšímu životu. Zatímco věřící v tomto aktu vidí obraz Kristova vzkříšení, filozofové a psychologové jej vnímají spíše jako hlubokou sebereflexi.

Odpuštění znamená vědomé, dobrovolné a jednostranné zrušení závazku či povinnosti. Ten, kdo odpouští, zbavuje druhého dluhu nebo viny za ublížení a uvolňuje závazky, které tím vznikly. Odpuštění se však může vztahovat i na nás samotné – ve smyslu opuštění předchozích přesvědčení, která jsme později rozpoznali jako chybná.

Ptáme se však: Kde začít? Jak se osvobodit od dotěrných a nepříjemných vzpomínek? Životní zátěž se projevuje v různých formách, ale věřící i filozofové se shodují, že odpuštění, ať už druhým, nebo sobě, nám odlehčí duši a upokojí svědomí.

„Odpuštění je vědomé rozhodnutí, kterým se zbavujete pocitů křivdy, vzteku nebo zahořklosti. Nejedná se o pasivní akt, ale o aktivní volbu, která přináší osvobození a umožňuje znovu se soustředit na sebe a svůj život,“ vysvětlují odborníci na portálu mojepsychologie.cz.

A co odpuštění sobě samému? Podle psychologů může být mnohem obtížnější než odpustit těm, kteří nám ublížili. Cesta k němu vede skrze upřímné přiznání chyby a laskavost k vlastní osobě. Místo ochromujícího sebeobviňování je lepší hledat nápravu a o svých pocitech si promluvit s někým blízkým. Cílem je vědomě odmítnout zátěž minulosti, sejmout břemeno a kráčet dál.

Svatí jako vzory smíření

Inspiraci můžeme čerpat i u dávných světců, jejichž moudrost a životní osudy jsou nadčasové. Svatý Vojtěch, který naplnil svou cestu víry v mimořádně těžkých dobách, nepropadl nenávisti ani vzdoru. Dokázal hledat smíření i tam, kde byla zranění nejhlubší. Po vyvraždění svého rodu Slavníkovců odešel z Čech jako misionář k pohanským Prusům, kde nakonec podstoupil mučednickou smrt. Vojtěchův příklad ukazuje, že odpuštění není jen duchovní praxe, ale praktická cesta k osobnímu uzdravení a míru v duši.

Věncezslav Černý: Zavraždění Vojtěcha. (Volné dílo)

Mezi světce, kteří prošli proměnou z původních takzvaných „enfant terrible“ ( bouřliváků) v moudré muže, patří i svatý František z Assisi. Narodil se do bohaté rodiny a v mládí proslul divokou povahou. Později se však obrátil k pokání a vydal se na trnitou cestu chudoby a odříkání. Jeho život, naplněný pokorou, se stal symbolem schopnosti odpustit druhým i sobě v těch nejtěžších chvílích. Právě u něj se podle tradice poprvé objevila stigmata, připomínající Kristovy rány.


Nejstarší vyobrazení svatého Františka, Subiaco, Itálie. (Parzi – Vlastní práce založená na Stfrancis.jpg z WikiCommons)

Každý z těchto světců prožil zkoušky, které mohly snadno vést k zatrpklosti. Oni však našli sílu uzdravit své srdce skrze odpuštění a zůstávají pro nás inspirací dodnes.

Pokání a očista

Představa, že trest či vědomě přijaté utrpení pachatele očišťuje, je prastará a patří k základním konceptům práva. Už indický Zákoník Manuův uvádí, že zatímco potrestaný zločin padá plně na pachatele, u nepotrestaného se vina dělí mezi viníka, svědky, soudce i krále. Pokání je tedy nástrojem k obnovení spravedlnosti a vnitřní rovnováhy.

Pro příklad dobrovolného pokání v české kultuře nemusíme chodit daleko. Karel Jaromír Erben o něm vypráví ve své baladě Záhořovo lože. Příběh líčí nelítostného loupežníka, který v lesích vraždil pocestné. Teprve setkání s poutníkem, jenž se vracel z pekla se zprávou o strašlivém „Záhořově loži“, jím otřáslo natolik, že ustrnul a začal činit hluboké pokání.

A Záhoř klečí, klečí neustále / klečí ve dne, v noci – nepije, nejí; / vzdychaje božího prosí smilování.“

K. J. Erben

Bývalý zločinec hledal pokoru v odloučení, nuzném životě a kontemplaci, až nakonec po letech dosáhl vysvobození.


Stanislav Hudeček: Záhořovo lože, ilustrace sbírky Karla Jaromíra Erbena Kytice, 1901. (Muzeum literatury)

Ne každý z nás se musí uchýlit do lesů a žít v odříkání jako Záhoř, abychom odčinili své omyly. Příběhy světců a mystiků nás však učí, že i v těch nejtemnějších chvílích je možné najít světlo. Nadcházející Velikonoce nás vybízejí k zamyšlení, jak odložit staré bolesti, hněv a vinu a nahradit je nadějí.

Nejprve musíme v sobě pojmenovat to, co nám brání v růstu – ať už jsou to rodinné spory, nevyřešené křivdy nebo pochybnosti o sobě samých. Pokud se v tomto čase obnovy rozhodneme odpustit a začít znovu, můžeme odložit staré břemeno a zažít vlastní „vzkříšení“.

Související témata

Přečtěte si také

Malé modulární reaktory – trend, který se přetavuje z papíru do reality. Kdo vyhraje závod s časem?

Co se v oblasti malých modulárních reaktorů – SMR – děje ve světě i u nás.

Kybernetický útok na deník Epoch Times 

Webové stránky české redakce deníku Epoch Times se dnes ocitly pod kybernetickým útokem. Server, který zprostředkovává webhosting stránek, byl zasažen „útočnými požadavky“.

Španělsko kvůli požárům vyhlásilo národní stav nouze, EU poslala letadla

Španělská vláda vyhlásila v madridském regionu národní stav nouze kvůli rozsáhlým lesním požárům, které si podle poslední bilance vynutily evakuaci nejméně 19.000 lidí.

Dospívající osoba v ložnici drží smartphone se zobrazeným logem TikTok, světlo displeje osvětluje její tvář, v pozadí jsou plyšové hračky a deka.
TikTok porušuje pravidla pro ochranu dětí na internetu, uvedla Evropská komise

Evropská komise předběžně shledala, že čínská sociální síť pro sdílení krátkých videí TikTok porušuje unijní nařízení o digitálních službách.

Širší souvislosti Trumpova projevu o problémech s volbami

Události roku 2020 natrvalo podlomily důvěru v integritu amerických voleb už a odstartovaly dlouhý proces vyrovnávání se s hroznou pravdou.

124 švýcarských zákonodárců odsoudilo nadnárodní represi Pekingu vůči Falun Gongu

Prohlášení vyzývá švýcarské úřady k ochraně praktikujících a k tlaku na čínský režim, aby ukončil 27 let trvající pronásledování.

„Věčné chemikálie“ mohou být větší hrozbou než mikroplasty

Mikroplasty budí pozornost veřejnosti, ale vědci stále častěji varují před PFAS. Tyto věčné chemikálie se hromadí v těle i v pitné vodě. Mikroplasty se v posledních letech staly symbolem ekologických problémů moderní civilizace. Byly nalezeny v oceánech, řekách, pitné vodě, potravinách i lidském organismu. Vedle nich však existuje další skupina látek, kterou řada odborníků považuje […]

Počet porcí ultrazpracovaných potravin ovlivňuje riziko srdečních onemocnění

Více porcí ultrazpracovaných potravin denně souvisí s vyšším rizikem infarktu, mrtvice a dalších srdečních příhod.

Jak se zrodila kavárenská kultura

Kavárny patří k symbolům městského života už téměř pět století. Kromě podávání kávy se zde uzavíraly obchody a vznikaly revoluční myšlenky.