Zdenka Danková

4. 4. 2026

Velikonoční svátky jsou pro nás zastavením – časem, kdy můžeme zpomalit a konečně se zamyslet. Je to příležitost vyřešit starosti a problémy, které s sebou vlečeme celý rok. Svátky nám nabízejí vzácné volno, v němž se naše srdce mohou otevřít myšlenkám na odpuštění a nový začátek. Svátek vzkříšení poskytuje prostor, jak se oprostit od těžkostí i křivd minulosti a udělat krok k novému, lepšímu životu. Zatímco věřící v tomto aktu vidí obraz Kristova vzkříšení, filozofové a psychologové jej vnímají spíše jako hlubokou sebereflexi.

Odpuštění znamená vědomé, dobrovolné a jednostranné zrušení závazku či povinnosti. Ten, kdo odpouští, zbavuje druhého dluhu nebo viny za ublížení a uvolňuje závazky, které tím vznikly. Odpuštění se však může vztahovat i na nás samotné – ve smyslu opuštění předchozích přesvědčení, která jsme později rozpoznali jako chybná.

Ptáme se však: Kde začít? Jak se osvobodit od dotěrných a nepříjemných vzpomínek? Životní zátěž se projevuje v různých formách, ale věřící i filozofové se shodují, že odpuštění, ať už druhým, nebo sobě, nám odlehčí duši a upokojí svědomí.

„Odpuštění je vědomé rozhodnutí, kterým se zbavujete pocitů křivdy, vzteku nebo zahořklosti. Nejedná se o pasivní akt, ale o aktivní volbu, která přináší osvobození a umožňuje znovu se soustředit na sebe a svůj život,“ vysvětlují odborníci na portálu mojepsychologie.cz.

A co odpuštění sobě samému? Podle psychologů může být mnohem obtížnější než odpustit těm, kteří nám ublížili. Cesta k němu vede skrze upřímné přiznání chyby a laskavost k vlastní osobě. Místo ochromujícího sebeobviňování je lepší hledat nápravu a o svých pocitech si promluvit s někým blízkým. Cílem je vědomě odmítnout zátěž minulosti, sejmout břemeno a kráčet dál.

Svatí jako vzory smíření

Inspiraci můžeme čerpat i u dávných světců, jejichž moudrost a životní osudy jsou nadčasové. Svatý Vojtěch, který naplnil svou cestu víry v mimořádně těžkých dobách, nepropadl nenávisti ani vzdoru. Dokázal hledat smíření i tam, kde byla zranění nejhlubší. Po vyvraždění svého rodu Slavníkovců odešel z Čech jako misionář k pohanským Prusům, kde nakonec podstoupil mučednickou smrt. Vojtěchův příklad ukazuje, že odpuštění není jen duchovní praxe, ale praktická cesta k osobnímu uzdravení a míru v duši.

Věncezslav Černý: Zavraždění Vojtěcha. (Volné dílo)

Mezi světce, kteří prošli proměnou z původních takzvaných „enfant terrible“ ( bouřliváků) v moudré muže, patří i svatý František z Assisi. Narodil se do bohaté rodiny a v mládí proslul divokou povahou. Později se však obrátil k pokání a vydal se na trnitou cestu chudoby a odříkání. Jeho život, naplněný pokorou, se stal symbolem schopnosti odpustit druhým i sobě v těch nejtěžších chvílích. Právě u něj se podle tradice poprvé objevila stigmata, připomínající Kristovy rány.


Nejstarší vyobrazení svatého Františka, Subiaco, Itálie. (Parzi – Vlastní práce založená na Stfrancis.jpg z WikiCommons)

Každý z těchto světců prožil zkoušky, které mohly snadno vést k zatrpklosti. Oni však našli sílu uzdravit své srdce skrze odpuštění a zůstávají pro nás inspirací dodnes.

Pokání a očista

Představa, že trest či vědomě přijaté utrpení pachatele očišťuje, je prastará a patří k základním konceptům práva. Už indický Zákoník Manuův uvádí, že zatímco potrestaný zločin padá plně na pachatele, u nepotrestaného se vina dělí mezi viníka, svědky, soudce i krále. Pokání je tedy nástrojem k obnovení spravedlnosti a vnitřní rovnováhy.

Pro příklad dobrovolného pokání v české kultuře nemusíme chodit daleko. Karel Jaromír Erben o něm vypráví ve své baladě Záhořovo lože. Příběh líčí nelítostného loupežníka, který v lesích vraždil pocestné. Teprve setkání s poutníkem, jenž se vracel z pekla se zprávou o strašlivém „Záhořově loži“, jím otřáslo natolik, že ustrnul a začal činit hluboké pokání.

A Záhoř klečí, klečí neustále / klečí ve dne, v noci – nepije, nejí; / vzdychaje božího prosí smilování.“

K. J. Erben

Bývalý zločinec hledal pokoru v odloučení, nuzném životě a kontemplaci, až nakonec po letech dosáhl vysvobození.


Stanislav Hudeček: Záhořovo lože, ilustrace sbírky Karla Jaromíra Erbena Kytice, 1901. (Muzeum literatury)

Ne každý z nás se musí uchýlit do lesů a žít v odříkání jako Záhoř, abychom odčinili své omyly. Příběhy světců a mystiků nás však učí, že i v těch nejtemnějších chvílích je možné najít světlo. Nadcházející Velikonoce nás vybízejí k zamyšlení, jak odložit staré bolesti, hněv a vinu a nahradit je nadějí.

Nejprve musíme v sobě pojmenovat to, co nám brání v růstu – ať už jsou to rodinné spory, nevyřešené křivdy nebo pochybnosti o sobě samých. Pokud se v tomto čase obnovy rozhodneme odpustit a začít znovu, můžeme odložit staré břemeno a zažít vlastní „vzkříšení“.

Související témata

Přečtěte si také

„Skanzen české energetiky“ vs „Máme radost“ – zúžení akceleračních zón přineslo kritiku i spokojenost

Poté, co vláda Andreje Babiše včera oznámila zúžení akceleračních zón pro výstavbu solárních a větrných elektráren na 11 procent plochy původně projektované předchozí vládou, reagovali proponenti i kritici obnovitelných zdrojů.

Hlaváč: Armáda při plánování svého rozpočtu počítá s výdaji nad dvě procenta HDP

Česká armáda při plánování svého rozpočtu počítá s výdaji převyšujícími dvě procenta hrubého domácího produktu, aby se jí podařilo naplnit požadavky schopností vůči Severoatlantické alianci (NATO).

Turek na prezidenta žalobu nakonec nepodá

Spor kolem odmítnutí prezidenta Turka ministrem měl pokračovat. Poslanec měl připravený návrh žaloby. Nakonec změnil názor a žalobu nepodá.

Reforma německých zpravodajských služeb může omezit základní práva, varuje tamní zmocněnkyně

Plánovaná reforma německých zpravodajských služeb podle zmocněnkyně pro ochranu osobních údajů Louisy Spechtové-Riemenschneiderové představuje závažná rizika pro občanská práva.

Googlu hrozí po sankcích v EU další žaloby o miliardové odškodné od konkurentů

Desítky let trvající zásahy proti obchodním praktikám americké technologické společnosti Google v Evropské unii vstupují do nové a nákladné fáze.

Johnson & Johnson zaplatí okolo 5 miliard dolarů za urovnání desítek tisíc žalob

Americká společnost Johnson & Johnson zaplatí přibližně 5,5 miliardy dolarů (117 miliard Kč) za urovnání desítek tisíc žalob, podle nichž její dětský zásyp a další výrobky obsahující mastek způsobují rakovinu vaječníků.

Proč starověká medicína spojuje krásu a ušlechtilé umění se zdravím

Zdravý životní styl nespočívá pouze v konzumaci kvalitních potravin a nápojů. Důležité je také pečovat o své smysly – a překvapivě nám v tom může pomoci velké umění.

Jak policista proměnil osobní krizi v záchranné lano pro druhé

Bývalý policista Adam Davis překonal sebevražednou krizi a nyní pomáhá lidem ve službě posilovat víru, rodiny a psychickou odolnost.