Peter Weiss, MD
Uzdravující zvuky
Paní G. T. ke mně přišla s anamnézou chronické deprese. Bylo jí 41 let, užívala řadu antidepresiv a navštěvovala několik terapeutů. Náhodou jsem právě četl o využití muzikoterapie při léčbě deprese a mnoha dalších onemocnění. G. T. to chtěla vyzkoušet. Trvalo to několik měsíců, ale díky muzikoterapii se jí nesmírně ulevilo...
Migréna – co byste o ní měli vědět a co na ni pomáhá
Migrény jsou ošemetné. Přestože mohou být intenzivní, přihlížející je nevidí a netuší, jakou bolestí si pacient prochází. Naštěstí jsou dnes léky, které dokáží tyto nepříjemné stavy zmírnit. Více o migrénách si přečtete v tomto článku od doktora Weisse.
Nespavost – běžný problém, který jde mnohdy snadno léčit
Dobrý spánek je zásadní pro zdravý a produktivní den, nemluvě o dobrém a zdravém životě. Jednoduchý způsob, jak pochopit, proč spíme, je zamyslet se nad tím, co naše tělo dělá, když cvičíme nebo třeba jen jdeme na dlouhou procházku.
Strach je nemocí dneška poháněnou stresujícími informacemi bez kontextu
Strach je zdravá emoce, kterou je třeba vlastnit, jen je třeba ji uplatňovat v rozumných mezích. Existují však také iracionální strachy, které nás nenutí k lepším rozhodnutím – jen k většímu strachu.
