Tři úrovně lékařského fóra: Vědecké zkoumání tvrzení „hněv poškozuje játra“
Tři úrovně lékařského fóra: Vědecké zkoumání tvrzení „hněv poškozuje játra“

Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou játra považována za vysoce postaveného vrchního velitele, který vede vojsko do boje.

Proč je závislost na cukru nebezpečná a tipy, jak ji zmírnit
Proč je závislost na cukru nebezpečná a tipy, jak ji zmírnit

Sladkost cukru je velmi lákavá a jeho nadměrná konzumace může vést k závislosti a špatnému zdraví.

Navozují chilli papričky pocit štěstí a bojují proti rakovině?
Navozují chilli papričky pocit štěstí a bojují proti rakovině?

Kromě lákavé pálivé a silně aromatické chuti mají chilli papričky i výživnou hodnotu a vlastnosti, které podporují zdraví a uzdravení.

Chytrá svačinka: 7 nejlepších ořechů pro zdraví srdce a mozku
Chytrá svačinka: 7 nejlepších ořechů pro zdraví srdce a mozku

7 nejlepších ořechů pro zdraví srdce a mozku. Ořechy mohou snižovat kardiovaskulární riziko...

Průvodce keto dietou: Výhody, rizika a jak to funguje
Průvodce keto dietou: Výhody, rizika a jak to funguje

Šťastný a zdraví rok s Keto dietou! Čteme o ní všude, ale je i pro vás tou pravou volbou? Přečtěte si jaké jsou její výhody i nevýhody.

Zázvor je superpotravina, ale není pro každého. Kdo by se mu měl vyhnout?
Zázvor je superpotravina, ale není pro každého. Kdo by se mu měl vyhnout?

Zázvor není jen oblíbené kuchyňské koření, ale také zdravé jídlo. Při konzumaci tohoto kořene je však záhodno vyvarovat se několika nástrah.

9 prokázaných přínosů přerušovaného půstu
9 prokázaných přínosů přerušovaného půstu

Zrychlete svůj metabolismus a dosáhněte ideální váhy! Objevte sílu řízeného hladovění. Zdravá cesta k úspěšnému hubnutí a lepšímu životnímu stylu. Ověřte si, zda je pro vás přerušovaný půst vhodný. Pokud ano, vyzkoušejte ho hned! Výsledky se dostaví dřív než byste čekali.

Pro snížení břišního tuku jezte tohle
Pro snížení břišního tuku jezte tohle

Hubnutí může být náročné, zejména zbavování se břišního tuku. Existuje však účinný způsob, jak toho dosáhnout. Přidání vlákniny do jídelníčku pomůže redukovat břišní tuk.

1 2