Jingduan Yang
Zima podle TČM: Tipy na ochranu ledvin a úsporu energie
Tipy TČM a moderní medicíny pro zimní péči o zdraví: zpomalte, zahřejte tělo, doplňte živiny a pečujte o rovnováhu mysli a těla.
3 zimní superpotraviny na posílení imunity
Batáty, špenát a česnek jsou zimními superpotravinami, které posilují imunitu. Obsahují důležité živiny, které pomáhají tělu bránit se nemocem. Zařaďte je do jídelníčku a připravte se na chřipkovou sezónu!
Skrytá rizika rafinované pšeničné mouky: Tipy, jak se stravovat pro dosažení lepšího zdraví
Zařazení různých celozrnných potravin do jídelníčku vám může pomoci zbavit se návyku na bílou mouku....
10 protizánětlivých potravin pro chladné počasí, které posílí imunitu
Tradiční čínská medicína doporučuje potraviny jako například hrušky, zázvor či červené datle pro zvlhčení plic, čištění toxinů a posílení imunity během chladných měsíců.
Avokádo je velmi výživné, někteří lidé by ho však měli jíst uvážlivě
Přečtěte si o mnoha výhodách avokáda, ale také o tom, kdo by měl být při...
5 způsobů, jak překonat duševní vyčerpání
V běžném životě se každý člověk potýká s určitou mírou duševní únavy, což může negativně ovlivnit tělesné systémy, jako je trávicí, kardiovaskulární a imunitní systém.
Nebezpečí, skrývající se za úspěchem: Většina perfekcionistů se potýká s těmito hádankami
Úspěšní lidé mají často mnoho pozitivních vlastností, které pohánějí jejich ctižádostivost, ale zároveň mohou být náchylnější k depresím a úzkostem.
Přerušovaný půst a zdraví žlučníku: Co byste měli vědět
Pohledy na zdraví Přerušovaný půst si získal velkou oblibu jako strategie hubnutí a zlepšování zdraví....
Počáteční příznaky pásového oparu a způsoby léčby
Pásový opar je virová infekce, která způsobuje silnou bolest nervů a při postižení obličeje může vést až k oslepnutí.