Síla vnímání: Jak vaše mysl ovlivňuje přibývání a ubývání na váze?
Síla vnímání: Jak vaše mysl ovlivňuje přibývání a ubývání na váze?

Výzkumy ukazují, že k obezitě může přispívat odpojení mozku a střev. Naštěstí existují způsoby, jak je opět spojit.

Je na čase vyvrátit mýtus o hubnutí „kalorie dovnitř, kalorie ven“
Je na čase vyvrátit mýtus o hubnutí „kalorie dovnitř, kalorie ven“

Každý, kdo se někdy snažil zhubnout, slyšel, že kalorický deficit je jeden z účinných nástrojů pro zhubnutí, ale je tomu tak vždycky?