Přes 360 otužilců si zaplavalo na vánočním memoriálu ve Vltavě
Přes 360 otužilců si zaplavalo na vánočním memoriálu ve Vltavě

Tradiční vánoční plavání ve Vltavě si dnes na Memoriálu A. Nikodéma na Slovanském ostrově v Praze dopřálo více než 360 milovníků otužování. Přišly se na ně podívat stovky diváků, zaplnili chodník na mostu Legií i břeh Vltavy u Národního divadla.

Český otužilec překonal světový rekord slavného Wima Hofa
Český otužilec překonal světový rekord slavného Wima Hofa

Česká Republika se pyšní novým světovým rekordem zapsaným v Guinessově knize rekordů. Na svědomí jej má sportovec Josef Šálek, který 18. února v Peci pod Sněžkou zaběhl trať půlmaratonu ve sněhu a ledu bez bot.

10 důvodů, proč začít se studenými sprchami
10 důvodů, proč začít se studenými sprchami

Studené sprchy a koupele mají v mnoha kulturách dlouhou historii, a to z dobrého důvodu. Organismu přinášejí řadu výhod, tady jsou některé z nich.