otužování
Přes 360 otužilců si zaplavalo na vánočním memoriálu ve Vltavě
Tradiční vánoční plavání ve Vltavě si dnes na Memoriálu A. Nikodéma na Slovanském ostrově v Praze dopřálo více než 360 milovníků otužování. Přišly se na ně podívat stovky diváků, zaplnili chodník na mostu Legií i břeh Vltavy u Národního divadla.
Český otužilec překonal světový rekord slavného Wima Hofa
Česká Republika se pyšní novým světovým rekordem zapsaným v Guinessově knize rekordů. Na svědomí jej má sportovec Josef Šálek, který 18. února v Peci pod Sněžkou zaběhl trať půlmaratonu ve sněhu a ledu bez bot.
10 důvodů, proč začít se studenými sprchami
Studené sprchy a koupele mají v mnoha kulturách dlouhou historii, a to z dobrého důvodu. Organismu přinášejí řadu výhod, tady jsou některé z nich.