Mary West
Studie: Extrakt z brusinek zlepšuje mikrobiotu a snižuje kardiometabolické riziko
Vědci zjistili, že čtyřdenní užívání brusinkového extraktu zvyšuje zdravé složení střevního mikrobiomu.
Jednoduchý 15minutový fitness program na pracovišti mění zdraví zaměstnanců
Patnáctiminutová výzva, fitness program na pracovišti, dokazuje, že malé časové investice mohou přinést velké zdravotní dividendy.
Med přidaný do jogurtu zvyšuje probiotickou účinnost
Výsledky studie naznačují, že jedna polévková lžíce medu přidaná do porce jogurtu pomohla prospěšným mikrobům přežít déle ve střevech.
Výstup po schodech pro delší život
Krátké výstupy do schodů mohou podpořit zdraví srdce a snížit riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění téměř o 40 %.
Plynové sporáky vypouštějí znečišťující látku spojovanou s dětským astmatem, zjistila studie
Studie zjistila, že domácnosti s plynovými nebo propanovými vařiči mají nezdravé hladiny NO2, který může zesilovat astmatické záchvaty.
