Mary West
Ochrana mladých mozků: Výživa a návyky, které působí proti účinkům znečištění
Znečištěné ovzduší ohrožuje vývoj dětského mozku. Studie ukazují, že zdravá strava a ochranná opatření mohou zmírnit dopady na kognici, chování i duševní zdraví.
Rostlinné, nebo živočišné bílkoviny? Záleží na věku, ukazuje studie
Jaký protein je pro vás nejlepší? Studie ukazuje, že ideální zdroj bílkovin se mění s věkem. A nechybí ani tipy na jídla.
Prediabetes u dospívajících může ztrojnásobit riziko předčasného poškození srdce, ukazuje studie
Nová studie ukazuje, že zvýšená hladina cukru v krvi u dospívajících může ztrojnásobit riziko předčasného poškození srdce. Zvláště ohrožené jsou dívky. Pomoci mohou změny životního stylu.
Jak omega-3 mastné kyseliny z ryb ovlivňují mozek a chování dětí
Omega-3 z ryb podporují vývoj mozku, zlepšují chování a mohou chránit děti před alergiemi, Crohnovou chorobou i záněty.
Nová studie spojuje delší kojení s nižším výskytem vývojových poruch
Delší kojení může snížit riziko vývojových poruch, alergií, astmatu, vysokého tlaku i úmrtí kojenců, ukazují nové studie. Přínosy souvisejí s výživou, pohybem i psychikou.
Jednoduchá procházka v parku může posílit pouto mezi otcem a dcerou
Sdílený čas, empatie i otevřená komunikace pomáhají budovat silný vztah mezi otcem a dcerou – klíč k jejímu duševnímu zdraví.
Zpěv pomáhá pacientům s CHOPN, Parkinsonovou chorobou a zlepšuje náladu
Zpěv nejen zlepšuje náladu, ale také posiluje dýchání a řeč. Pomáhá lidem s chronickými nemocemi, jako jsou Parkinsonova choroba, CHOPN nebo úzkosti, uvádějí odborníci i osobní zkušenosti pacientů.
Strava a kontrola močového měchýře: Skrytá souvislost
Strava, bylinky a cvičení mohou pomoci při inkontinenci. Zjistěte, jak podpořit zdraví močového měchýře přirozenými metodami.
Zdravá strava zpomaluje rakovinu prostaty
Zdravá strava může zpomalit progresi rakoviny prostaty. Porovnejte rozdíly mezi zdravou a západní stravou a jejich vliv na zdraví.