paměť
Jediné cvičení může posílit vaši paměť – vědci už vědí proč
Vědci zjistili, že i krátké cvičení okamžitě aktivuje mozkové signály, které upevňují paměť a usnadňují učení nových informací.
Vůně rozmarýnu může výrazně posílit paměť a soustředění
Vůně rozmarýnu prokazatelně zlepšuje paměť i soustředění. Zjistěte, jak aromatická látka cineol ovlivňuje mozek a schopnost učení.
Sociální sítě souvisejí s horšími výsledky v testech čtení a paměti u dětí
Nová studie ukazuje, že i mírně vyšší používání sociálních sítí u dětí zhoršuje výsledky v testech čtení, paměti a soustředění.
Tento 2 000 let starý strom zlepšuje soustředění, bystří paměť a pomůže vám dokončit větu
Ginkgo biloba, živoucí fosilie s miliony let historie, podporuje paměť, soustředění, náladu, prokrvení i sluch. Zjistěte, proč by nemělo chybět ve vaší lékárničce.
Noci bez snů? Co se vám mozek snaží říct
REM spánek pomáhá zpracovávat emoce a zlepšuje odolnost vůči stresu. Zjistěte, jak si ho můžete dopřát víc.