Barbara Danza
Co když je rodičovství trochu hektické? Tipy, jak přesto dodat vztahu čas i péči
Psychiatrička radí rodičům: vztah potřebuje čas, vděčnost a společné zážitky. Nezanedbávejte ho ani v nejhektičtějších fázích života. Péče o partnerství posiluje nejen pár, ale celou rodinu – i po odchodu dětí z domova.
14 osobních pravidel, která dělají každý den lepším
Dobře zvolená pravidla – například klidná rána nebo každodenní pohyb – vám mohou pomoci prožít každý den smysluplněji.
Letní tipy pro zaneprázdněné rodiče: Jak ušetřit čas a užít si prázdniny
Letní tipy, jak zvládat rodinný chaos s lehkostí: úkoly, jídlo i odpočinek – a přitom si čas s dětmi opravdu užít.
Čerpejte z plného poháru: Proč je péče o sebe sama nezbytná pro naplněný život
Péče o sebe není rozmar, ale nezbytnost. Jen když máte „plný pohár“, můžete dávat to nejlepší sobě i druhým – a zvládat život s energií, klidem a radostí.
Vyrazte na cestu: 9 opomíjených přínosů dovolené
Dovolená není jen luxus. Přináší odpočinek, posílení vztahů, inspiraci i nový pohled na život. A navíc – už samotné plánování a návrat domů mohou být stejně cenné jako cesta samotná.
Jak uzavřít starý rok a vykročit do nového bez stresu z restů
S koncem roku a blížícím se začátkem nového se často objevuje potřeba dokončit resty, dát věci do pořádku, uzavřít projekty a připravit si čistý start.
8 nápadů na dárky pro hostitele při svátečních návštěvách
Obdarujte hostitele sváteční návštěvy osobními a srdečnými dárky! Inspirujte se tipy na jedlé pochoutky, ruční výrobky i dekorace.
8 tipů, jak vytvořit útulný a přívětivý domov
Zútulněte svůj domov pomocí jednoduchých tipů, které oceníte nejen během svátků. Od čistého prostoru přes osobitý vstup až po příjemnou atmosféru – vytvořte místo, kde se hosté budou cítit vítaní a pohodlně.
Základní potřeby pro zajištění rodiny
Potraviny, voda a energie jsou v případě nouze nejvyššími prioritami. Jak je vaše rodina připravena...