Rubrika: Duševní zdraví
Obrazovky a psychika dětí: malé, ale důsledné souvislosti. Co říká nejnovější věda
Obrazovky a psychika dětí: nejnovější studie ukazují malé, ale konzistentní souvislosti s depresivitou a dalšími potížemi. Co říká věda o večerním používání a praktických řešeních?
Překvapivé způsoby, jakými otcovství mění muže
Otcovství mění muže dřív, než drží dítě v náručí. Věda ukazuje proměny hormonů, mozku i vnímání sebe sama.
Jak prožít jednoduchý a produktivní den
Čtyři jednoduché zásady pomohou lépe plánovat den, zvládnout nejtěžší úkoly a pracovat soustředěněji bez složitých systémů produktivity.
Zářivá pleť je vnějším odrazem vnitřní životní síly
Kvalitní trávení, výživná strava, spánek, byliny a pohyb mohou podle TČM podpořit tvorbu čchi a krve i přirozenou vitalitu.
Jak terapie poezií mění péči o duševní zdraví
Poezie pomáhá vyjadřovat těžké emoce, zmírňovat stres, posilovat odolnost a prohlubovat porozumění sobě i druhým.
Zákaz sociálních sítí dětem v Austrálii selhává už na ověřování věku
Australský zákon od prosince nařizuje platformám, včetně Instagramu, Snapchatu a YouTube, aby zabránily osobám mladším 16 let zřizovat si účty.
Nejchytřejší věk člověka? Věda ukazuje na rozmezí 55 až 60 let
Nové psychologické studie naznačují, že vrchol lidské inteligence nemusí přijít ve dvaceti. Kombinace zkušeností, úsudku...
Jak se mění mozek matky po prvním a druhém dítěti
Mozek matky se při prvním a druhém těhotenství mění odlišně. Studie ukazuje, jak se přizpůsobuje náročné péči i psychické zátěži rodičovství.
Pandemie perfekcionismu: Co ji pohání?
Perfekcionismus u mladých lidí sílí. Nová data ukazují, jak jej živí tlak společnosti, ekonomická nejistota i obavy rodičů.