Rubrika: Duševní zdraví
Konopí zpomaluje vývoj mozku u dospívajících, ukazuje nejrozsáhlejší americká studie
Průlomová studie na 11 000 teenagerech varuje: užívání konopí výrazně zplošťuje vývojovou křivku paměti a pozornosti dospívajících.
Nová kniha o genderové dysforii přináší současný stav poznání o terapii dětí a mladistvých
„Věřím, že text může pomoci pedagogům, psychologům, sociálním pracovníkům, právníkům, pediatrům, rodičům i politikům zorientovat se ve složité problematice,“ sdělila psycholožka a bioetička Hana Konečná deníku Epoch Times.
Jak nepořádek ovlivňuje soustředění, stres a duševní pohodu
Minimalismus není jen o prázdných policích. Zjistěte, jak méně věcí uvolní vaši mysl, sníží stres a prohloubí vztahy i víru.
Střední věk: krize, nebo vrchol života?
Střední věk nemusí být krizí. Věda ukazuje, že toto období často přináší vyšší spokojenost, emoční stabilitu a smysluplné vztahy.
Způsob sezení, který chrání váš mozek
Švédská studie odhalila, že aktivní sezení u knihy či práce snižuje riziko demence o 11 %. Pasivní sledování TV je promarněná šance pro váš mozek.
Spánek bez tíhy: Proč věda doporučuje večerní „úklid“ v hlavě
Pojmenování obav před spaním ulevuje mysli a zrychluje usínání. Zjistěte, jak vědecký večerní rituál zlepší kvalitu vašeho odpočinku.
Každodenní rituály, které tlumí bolest z osamělosti
Jak drobné každodenní rituály a společné vaření účinně tlumí bolest z izolace a obnovují pocit sounáležitosti v digitální době.
Proč ve vztahu slábne vášeň a jak ji obnovit
Proč ve vztahu slábne vášeň? Roli hrají biologie, stres i rutina. Podívej se, co pomáhá znovu posílit blízkost.
„Tak jako heroin, mobily do rukou osmiletého dítěte nepatří,“ varují experti a navrhují řešení
Už nejde jen o závislost, kyberšikanu, grooming, ztrapňování pomocí fotek a slovní napadání. Do hry nyní vstupuje i umělá inteligence...