Jessica Lee
Tichá znamení možného onemocnění jater: Tradiční léčba a přírodní přístupy k péči
Jak poznat první příznaky onemocnění jater a jak jim předcházet pomocí TČM, bylinné léčby, stravy, akupresury a emoční rovnováhy.
10 nejoblíbenějších potravin stoletých lidí
Průzkum mezi stoletými Japonci odhalil 10 oblíbených potravin, mezi nimiž překvapivě nechybí vepřové maso a solené švestky. Klíčem k dlouhověkosti je správná kombinace těchto jídel pro optimální zdraví.
Meditace zlepšuje stav střevní mikroflóry a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění
Nejnovější výzkum ukazuje, že dlouhodobá meditace zlepšuje bioflóru zdravých bakterií ve střevě, což může pomoci snížit úzkost, depresi a riziko srdečních onemocnění. Více se o studii, jíž se zúčastnili tibetští mniši, dozvíte v tomto článku.
Výzkum: Meditace může podpořit zdravé bakterie ve střevech a snížit riziko kardiovaskulárních chorob
Nejnovější výsledky experimentů ukazují, že dlouhodobá meditace může zvýšit zdravou bakteriální mikroflóru ve střevech, což může pomoci snížit úzkost, depresi a riziko srdečních onemocnění.