Archiv autora: Jill Suttie

Nedají vám obavy z koronaviru spát? Odbornice radí, jak usnout i v době zvýšeného stresu

Nedají vám obavy z koronaviru spát? Odbornice radí, jak usnout i v době zvýšeného stresu

Spousta lidí, co znám, si v poslední době stěžuje, že nemůžou spát. A vůbec se jim nedivím. Všichni cítíme větší stres a obavy a celý náš život je najednou obrácený vzhůru nohama. COVID-19 nás v noci budí.