Makai Allbert
Tajemství intuice: Když tělo ví dříve než mysl
Proč někdy cítíme správné rozhodnutí v břiše? Intuice, podvědomí a propojení střeva s mozkem pod drobnohledem vědy.
Nemůžete uzdravit tělo, které nenávidíte
Stud může spouštět stres, zánět i chronická onemocnění. Odborník vysvětluje, proč bez sebesoucitu nelze tělo skutečně uzdravit.
Jak naše mysl mění vnímání času
Jak vnímání času ovlivňuje hojení, paměť i kvalitu života. Věda ukazuje, že mysl může čas zpomalit, nebo naopak zrychlit.
Geny nejsou váš osud: Jak ovlivnit epigenetiku pro dlouhověkost
Geny neurčují náš osud. Epigenetika ukazuje, jak strava, pohyb, stres i radost ovlivňují stárnutí a dlouhověkost.
Jak může laskavost obohatit váš život – i vaše geny
Laskavost není jen morální rozhodnutí – výzkum ukazuje, že zvyšuje štěstí, snižuje stres a ovlivňuje geny spojené se zánětem. Jednoduché dobré skutky navíc spouštějí „vlnový efekt“, který inspiruje další. Jak malé činy ovlivňují zdraví i okolí?
Jak zvídavost posiluje paměť a mozkové funkce
Přístup k životu s otevřenými otázkami může být klíčem k lepšímu učení a zdravému stárnutí.
Proč moderní vědci touží po spiritualitě
Pro bioložku to byl zářící oceán planktonu, pro astrofyzika první hluboký pohled do vesmíru. Vědecké poznání jejich úžas neumenšilo, ale prohloubilo – a často probouzí i duchovní touhu.
Tichý lék: Jak klid zpomaluje srdeční tep a podporuje růst neuronů
Nepřítomnost zvuku dokáže říci víc než tisíc slov.
Výzkum ukazuje, jak pornografie zatěžuje mozek a emoce
Výzkum odhaluje, že častá pornografie přepisuje mozkové dráhy odměny a emocí jako drogy. Psychoterapie zaměřená na všímavost a smysluplný život pomáhá obnovit kontrolu.