Moreen Liao, magistra farmacie TČM (R.Ph., Taiwan)
Probouzení jara doprovází i probouzení energie v lidském těle
Příkladem přístupu starých Číňanů je práce proslulého lékaře Sun Simiaa z období dynastie Tchang, který rozdělil nemoci do tří stadií: nemoc přichází, nemoc právě nastupuje a nemoc probíhá. „Lékaři starověku byli dobří,“ řekl Sun. „[V té době] nejlepší lékaři pracovali na prevenci nemocí, průměrní lékaři pracovali na nemocech, které se právě objevily, a lékaři nejnižší úrovně pracovali na již existujících nemocech.“ Tato teorie zdůrazňuje význam prevence, výživy a především udržování zdravého životního stylu, a to jak po fyzické, tak po psychické stránce…
Jarní bouře probouzí naše smysly a aktivuje Zem
Prvním jarním dnem je v západní kultuře 20. březen, který přichází na scénu na konci čínského slunečního období zvaného „Probuzení hmyzu“, pro které je typické velké množství bouřek. V této době se pod zemí aktivně pohybuje hmyz a mikrobi, což pomáhá připravit půdu pro zahájení zemědělské sezóny...
Jezte hodně jarní zeleniny a kontrolujte svou váhu
Jak se slunce přibližuje a ohřívá zemi, sněhu ubývá a přibývá deště. Tato dešťová voda je však velmi jemná, aby nepoškodila křehké klíčky, které signalizují příchod jara...
Čas naladit se na předčasné probouzení jara
Liší se přirozený rytmus, který probíhá v lidském těle, od těch u jiných tvorů? Tradiční čínská medicína a teorie slunečního záření říkají, že se v tomto nelišíme. V souladu s tím musíme v tomto období vstávat dříve, abychom vstřebali jangovou energii ze slunce, a jíst jarní zeleninu, abychom načerpali energii do svého těla. Několik tipů na obohacení vašeho jídelníčku a zdravého životního stylu naleznete níže.