Sarah Cownley
Výzkum: Smích nejen zvedá náladu, ale také zlepšuje zdraví
Vědci prokázali, a to opakovaně, že staré pořekadlo o tom, že smích léčí, je pravdivé. Podle nejnovějších studií smích výrazně prospívá našemu fyzickému i duševnímu zdraví. Více v tomto článku.
Pozitívne účinky tanca na depresiu: Štúdia
Vedeli ste, že tanec má pozitívne účinky na depresiu? Výskumy preukázali, že tanec môže pomôcť zlepšiť náladu, znížiť stres a úzkosť a podporiť pozitívne sebavedomie. Ak sa teda cítite skleslo, čo tak vyskúšať tanec?
