Zdeněk Ertl
Procházky v době svátků: Nejjednodušší pohyb pro tělo i klid mysli
Chůze patří k nejpřirozenějším formám pohybu a v období mezi vánočními svátky a koncem roku...
Krize osteoporózy: Proč svět hlásí rekordní počet zlomenin a jak chránit kosti stravou
Celozrnné obiloviny posilují střevní mikrobiom i imunitu. Odborníci vysvětlují, proč by měly tvořit třetinu každého hlavního jídla.
Jak poznat kvalitní vejce: barva žloutku, skvrny na skořápce a skutečná výživová fakta
Vizuální vzhled vajec nevypovídá o jejich kvalitě. Rozhodují podmínky chovu, krmivo a čerstvost, nikoli barva žloutku či skořápky.
Proč by se syrové kuře nemělo oplachovat? Odborníci vysvětlují rizika
Oplachování syrového kuřete zvyšuje riziko šíření bakterií v kuchyni. Odborníci vysvětlují, jak s masem bezpečně zacházet.
Sociální sítě pod tlakem: děti čeká největší změna za 20 let
Česko čeká zásadní rozhodnutí, jak chránit děti před dopady sociálních sítí.
Celozrnné potraviny a imunita: odborníci popisují správný výběr jídel
Celozrnné obiloviny, brambory a luštěniny posilují imunitu díky vyššímu obsahu vitaminů, antioxidantů a vlákniny a podpoře zdravého střevního mikrobiomu.
Ukrajinská lekce pro Evropu: Odolná společnost je silnější než moderní tank
Konflikt na Ukrajině ukazuje, že obranu státu určuje kvalita společnosti. Evropa musí vychovat technicky, fyzicky i psychicky odolnou generaci.
Med a lidské zdraví: co prokázaly klinické a laboratorní studie
Klinické a laboratorní studie ukazují, že med má antioxidační a prebiotické účinky, ale u diabetu a dny může vyšší konzumace zhoršovat metabolickou zátěž.
Situace výskytu žloutenky v Praze je stále vážná, říká ředitel pražské hygienické stanice (rozhovor)
Ředitel pražské hygienické stanice hodnotí epidemii hepatitidy A, dostupnost vakcín a důležitost prevence v rozhovoru pro Epoch Times.