Autor: Zdeněk Ertl
Léky na cukrovku mohou pomoci i při závislostech
Léky na cukrovku a obezitu (GLP-1) mohou pomoci při léčbě závislostí na alkoholu či drogách. Zjistěte, co ukazují nové vědecké studie.
Bromelain z ananasu: může pomoci v boji s rakovinou?
Enzym bromelain z ananasu ničí v laboratoři nádorové buňky. Zjistěte, co říká věda o jeho skutečném potenciálu v boji s rakovinou.
Obrazovky mohou brzdit vývoj dětského mozku
Nadměrný čas u obrazovek brzdí vývoj mozku malých dětí. Jak souvisí s řečí, čtením a co doporučují pediatři pro zdravý vývoj.
Jak drobné návyky změní život během půl roku
Drobné návyky místo velkých cílů: jak identita, prostředí a malé kroky změní život během půl roku – podle výzkumu o tvorbě návyků.
Proč dýcháme střídavě jednou nosní dírkou
Nosní cyklus střídá proudění vzduchu mezi dírkami každé 2–4 hodiny. Proč je to důležité pro ochranu sliznice a jak ho narušují nachlazení či spreje.
Jaké ovoce nejvíce prospívá zdraví?
Které ovoce nejvíce prospívá zdraví? Borůvky, banány či grapefruit – přehled přínosů, rizik a individuálního výběru podle vědy.
Jak chránit soustředění v digitální době podle neurovědy
Neurověda odhaluje, proč digitální svět ničí soustředění. Jak chránit pozornost přes prostředí, přestávky a respekt k biologickým limitům mozku.
Jak si udržet motivaci k pohybu po celý rok
Dlouhodobá motivace k pohybu: proč selhávají předsevzetí a jak budovat návyky, smysl a laskavost k sobě pro udržitelný aktivní životní styl.
Vitamín B12 každý den: komu prospívá a kdy může být zbytečný
Nedostatek B12 se projevuje únavou a neurologickými obtížemi. Kdo by měl zvážit denní užívání doplňků a jaké jsou bezpečné limity?