Rebríček obyčajný je trváca bylina, ktorá rastie vo veľkých množstvách na lúkach, pri cestách, takmer všade od nížin až po hornatejšie kraje. Kvety, kvitnúce v úboroch, majú lupienky bielej, ružovej a niekedy dokonca aj červenej farby. Na miestach priameho slnečného žiarenia rozvoniava táto bylinka ostro aromaticky do širokého okolia.
Jej latinský názov „Achillea millefolium“ je odvodený od slávneho gréckeho hrdinu Achillea. V čase trójskych vojen sa rebríček pravdepodobne používal na liečenie ťažko sa hojacich rán. Vďaka ďalekosiahlej histórii využívania jeho liečivých účinkov mu právom patrí pomenovanie najstaršej rastliny ľudového liečiteľstva.
Na zber sú vhodné mesiace máj až august. Zbierajú sa kvety a vňať. Kvetné úbory je najlepšie jemne odstrihávať nožnicami s približne 1 cm stopkou. Odporúčané postupy zberu a následného sušenia sú opísané v prvom diely nášho seriálu Liečivé rastliny – úvod (1).
V minulosti bol rebríček vhodným prostriedkom na zastavenie krvácania pri náhlych nehodách. Dnes sa mu skôr pripisujú liečivé účinky pri prechladnutí, poruchách tráviaceho systému alebo pri zápalových ochoreniach. Najmä kvety, vďaka bohatému obsahu chemických látok, sú vhodné pri ťažkostiach alergického pôvodu.
Vňať rebríčka
Vňať, čiže nadzemné časti, tonizuje krv, stimuluje krvný obeh alebo sa môže užívať pri vysokom krvnom tlaku. Známa bylinkárka Marie Trebenová označuje rebríček obyčajný ako liečivú rastlinu žien. Mladé dievčatá s nepravidelnou menštruáciou, ženy v menopauze a staršie ženy by mali vypiť šálku odvaru denne. Vyhli by sa tak vnútornému nepokoju, či silnému a bolestivému krvácaniu. V kozmetike sa výluhy rastliny pridávajú najmä do krémov, pleťových vôd atď. zameraných na ošetrenie príliš mastnej pleti. Tento účinok obmedzujúci vylučovanie kožného mazu sa uplatňuje aj pri umývaní rýchlo sa mastiacich vlasov.
Rebríček nájde svoje využitie aj v kuchyni. Čerstvé, jemne nasekané lístky sú vhodný ako korenina pri príprave mastných jedál, do šalátov, syrov i polievok.
Vyskúšajte
Zápar – Stačia 2 kávové lyžičky na 2 dcl vody.
Inhalácia – Účinná pri sennej nádche a miernej astme. Do vriacej vody pridajte za hrsť
čerstvých lístkov. Inhalujte pod uterákom s čo najmenším únikom vzduchu.
Vlhký obklad – Zmierňuje bolesti pri kŕčových žilách. Namočte gázu do odvaru z usušenej vňate a prikladajte na bolestivé žily.
Sedací kúpeľ – Približne 100g sušeného rebríčka (t.j. nadzemnej časti jednej rastlinky) nechajte cez noc vylúhovať v studenej vode. Nasledujúci deň výluh zohrejte na bod varu a pridajte do kúpeľa. Po opätovnom zohriatí možno vodu použiť viackrát. Sedací kúpeľ je ideálny pri ženských poťiažoch.
Upozornenie
Vo väčších množstvách vnútorne požitý rebríček môže u citlivejších ľudí vyvolať alergické reakcie na pokožke. Rastlina je uterotonikum, preto sa neodporúča ženám v tehotenstve.
