Barbara Danza

2. 9. 2025

Stačí věnovat pár minut denně uklízení pracovních ploch, pokojů a umyvadel – a rozdíl mezi nepořádkem a čistotou je znatelný.

Udržovat domov čistý a upravený se snadno řekne, ale hůř provádí. Shon každodenního života se nevyhnutelně odráží i v našich obytných prostorech. Když není čas na velký úklid, mohou jednoduché systémy a rutiny znamenat rozdíl mezi chaotickým nepořádkem a přirozeným řádem.

Zde je devět návyků, které – pokud si je stanovíte jako samozřejmost – pomohou udržet váš domov v chodu i v těch nejhektičtějších obdobích.

Každou místnost zanechte v tom nejlepším stavu 

Kdykoli se chystáte opustit místnost, věnujte pár vteřin tomu, abyste se rozhlédli a zjistili, co by šlo zlepšit. Načechrejte polštář, odneste špinavý talíř do dřezu, otřete pracovní plochu nebo vraťte věc na její místo. Nemusíte uklízet celý pokoj – stačí, co zvládnete za méně než minutu. Pokud to budete dělat pravidelně, váš domov bude působit mnohem upraveněji.

Denně vyperte jednu dávku prádla

Hned ráno pusťte pračku, i kdyby šlo jen o menší množství prádla. Díky tomu se vyhnete hromadění obrovských kup na konci týdne a budete mít jistotu, že oblíbené kousky – sportovní oblečení, pracovní uniformy či dětské dresy – budou vždy čisté a připravené.

Připravte si nádobu na darování věcí

Mějte doma systém, jak se zbavovat věcí, které už nepotřebujete. Narazíte-li na kousek oblečení, nepoužívaný kuchyňský přístroj, starou vázu nebo jiný předmět, který vám jen zabírá místo, vhoďte ho rovnou do nádoby na darování a pokračujte v běžném dni. Jakmile je nádoba plná, přesuňte ji do kufru auta a při nejbližší příležitosti ji odneste do místního centra, kde přijímají dary.

Poslouchejte při úklidu

Pokud se pouštíte do většího úklidu, na který se vám nechce, zpříjemněte si ho poslechem podcastu nebo audioknihy. Skládání prádla, čištění koupelny, mytí nádobí nebo příprava jídla – všechno to jde dělat při něčem zábavném nebo poučném. Možná zjistíte, že se na úklid začnete dokonce těšit.

Ustelte si postel

Ustlání postele zabere jen minutu nebo dvě, ale hned ráno vám přinese pocit malého vítězství a zútulní celou místnost. Pohled na ustlanou postel působí každý den skvěle – udělejte z toho jednu z prvních ranních činností.

Udržujte čistý dřez

Zaveďte doma jednoduché pravidlo: v dřezu se nádobí nehromadí. Ať už ho myjete ručně, nebo dáváte do myčky, nikdy ho nenechávejte ležet v dřezu, pokud opravdu nepotřebuje namočit. Čistý dřez okamžitě zlepší vzhled celé kuchyně.

Každodenní vysávání

Máte-li robotický vysavač, nechte ho pracovat každý den. Pokud ne, věnujte pár minut rychlému vysátí bytu. I když úklid nebude dokonalý, pravidelné vysávání výrazně omezí prach a špínu.

Zpracujte poštu hned po příchodu

Jakmile dorazí pošta, hned ji roztřiďte – co je k vyhození, skartujte nebo recyklujte, a to důležité vyřiďte. Nedovolte, aby se obálky a letáky hromadily po bytě.

Večerní úklid

Než se večer posadíte k odpočinku, nastavte si časovač na 10–15 minut a rychle projděte dům. Utřete pracovní plochy, vyneste odpadky, ukliďte věci na svá místa a stihněte, co se dá, než časovač zazvoní. Ráno tak vstoupíte do uklizenějšího prostoru a na ten příjemný pocit snadno navážete.

ete

Související témata

Související články

Přečtěte si také

Malé modulární reaktory – trend, který se přetavuje z papíru do reality. Kdo vyhraje závod s časem?

Co se v oblasti malých modulárních reaktorů – SMR – děje ve světě i u nás.

Kybernetický útok na deník Epoch Times 

Webové stránky české redakce deníku Epoch Times se dnes ocitly pod kybernetickým útokem. Server, který zprostředkovává webhosting stránek, byl zasažen „útočnými požadavky“.

Španělsko kvůli požárům vyhlásilo národní stav nouze, EU poslala letadla

Španělská vláda vyhlásila v madridském regionu národní stav nouze kvůli rozsáhlým lesním požárům, které si podle poslední bilance vynutily evakuaci nejméně 19.000 lidí.

Dospívající osoba v ložnici drží smartphone se zobrazeným logem TikTok, světlo displeje osvětluje její tvář, v pozadí jsou plyšové hračky a deka.
TikTok porušuje pravidla pro ochranu dětí na internetu, uvedla Evropská komise

Evropská komise předběžně shledala, že čínská sociální síť pro sdílení krátkých videí TikTok porušuje unijní nařízení o digitálních službách.

Širší souvislosti Trumpova projevu o problémech s volbami

Události roku 2020 natrvalo podlomily důvěru v integritu amerických voleb už a odstartovaly dlouhý proces vyrovnávání se s hroznou pravdou.

124 švýcarských zákonodárců odsoudilo nadnárodní represi Pekingu vůči Falun Gongu

Prohlášení vyzývá švýcarské úřady k ochraně praktikujících a k tlaku na čínský režim, aby ukončil 27 let trvající pronásledování.

„Věčné chemikálie“ mohou být větší hrozbou než mikroplasty

Mikroplasty budí pozornost veřejnosti, ale vědci stále častěji varují před PFAS. Tyto věčné chemikálie se hromadí v těle i v pitné vodě. Mikroplasty se v posledních letech staly symbolem ekologických problémů moderní civilizace. Byly nalezeny v oceánech, řekách, pitné vodě, potravinách i lidském organismu. Vedle nich však existuje další skupina látek, kterou řada odborníků považuje […]

Počet porcí ultrazpracovaných potravin ovlivňuje riziko srdečních onemocnění

Více porcí ultrazpracovaných potravin denně souvisí s vyšším rizikem infarktu, mrtvice a dalších srdečních příhod.

Jak se zrodila kavárenská kultura

Kavárny patří k symbolům městského života už téměř pět století. Kromě podávání kávy se zde uzavíraly obchody a vznikaly revoluční myšlenky.