Camille Su
Dieta, která překonává středomořskou stravu při snižování viscerálního tuku
Zelená středomořská strava je upravenou verzí klasické středomořské stravy a je ještě účinnější při odbourávání viscerálního tuku - jednoho z faktorů, který způsobuje řadu chronických onemocnění. Zjistěte, jak se vám přidáním 3 složek do jídelníčku změní život!
Je bezpečné konzumovat rostlinný olej každý den?
Rostlinné oleje balené v plastu jsou oblíbené, levné a praktické. Slouží ke smažení, restování či fritování, ale využíváme je i při domácím pečení. Jak je to ale s jejich zdravotní bezpečností? Můžeme tyto oleje používat každý den? Ve skutečnosti mohou za určitých okolností zvyšovat riziko rakoviny a demence.
Jak vznikají ledvinové a močové kameny a jak se jich snadno zbavit
Jaké jsou příčiny vzniku kamenů v ledvinách a v močových cestách? Proč jsou na ně někteří lidé náchylnější? V tomto článku nastíníme jeden jednoduchý způsob, jak kamenům předcházet a jak je pomoci z těla dostat.
Jak antibiotika poškozují střevní mikroflóru, jaká rizika z toho plynou a co s tím můžeme dělat
Úkolem antibiotik je ničit bakterie a tuto úlohu také plní. Problémem je, že ničí i ty prospěšné, které jsou obsaženy v našich střevech. Tělo se pak stává náchylné k celé řadě nemocí. Jak to vyřešit?
Pijte tento nápoj každé ráno, abyste si posílili imunitu (+recept)
Yumi Ishihara je slavný japonský lékař. Je mu přes 60 let, ale stále denně navštěvuje pacienty, píše a ročně pořádá více než 100 přednášek. O své tajemství života plného energie a dobrého zdraví se podělil ve své knize Pročištěte své tělo. Jeho každodenní rutinou je konkrétně ranní pití šálku speciálně připraveného čaje. Jak tento čaj připravit a jaké jsou jeho účinky neleznete v článku...