Autor: Pohyb a zdraví
Recept: Zapečená cuketa s ricottou
Zapečená cuketa s ricottou, rajčaty a bylinkami je lehký vegetariánský recept vhodný k obědu i večeři, plný chuti a cenných živin.
Recept: Mangold v rajčatové omáčce s rýží a mandlemi
Mangold s rajčatovou omáčkou, rýží a mandlemi je lehké bezmasé jídlo plné zeleniny, chuti a jednoduché přípravy.
Thajské hovězí v listovém salátu
Rychlé thajské hovězí v salátu: lehké, chuťově vyvážené jídlo s bílkovinami, které zasytí bez pocitu těžkosti.
Zapečené čekanky s modrým sýrem
Zapečená čekanka s modrým sýrem: vyvážená kombinace chutí v lehkém a rychlém receptu, který je navíc skutečným přínosem pro vaše trávení.
Recept: Mrkvový koláč s oříšky a rozinkami
Vláčný mrkvový koláč s lískovými oříšky a rozinkami. Snadný recept plný vlákniny a beta-karotenu, který připravíte do 30 minut.
Recept: Pečený králík s citronovou omáčkou (ze zadních stehen)
Králičí maso připravené klasickým způsobem s lehkou citronovou omáčkou. Recept na poctivý oběd z dostupných surovin.
Recept: Jednoduché bramborové muffiny se zeleninou a hermelínem hotové za půl hodiny
Jednoduchý recept na bramborové muffiny se zeleninou a hermelínem. Bezmasý, sytý pokrm hotový za půl hodiny.
Recept: Pstruh s bylinkami na grilu
Jednoduchý recept na grilovaného pstruha s čerstvými bylinkami. Lehký, zdravý pokrm hotový za pár minut.
Tabouleh s čerstvými bylinkami
Lehký bylinkový salát inspirovaný blízkovýchodní kuchyní. Jednoduchý recept, který chutná nejlépe po vychlazení.