Zdeněk Ertl
Kult hladkého těla: sociální psychologie ženských chloupků
Studie ukazuje, jak tlak na ženské hladké tělo posiluje nerovnost, objektifikaci i dvojí metr mezi muži a ženami.
Kouření zkracuje život až o 13 let, ukazuje analýza
Velká analýza téměř 1,5 milionu lidí ukazuje, že kouření výrazně zkracuje délku i kvalitu života, ale odvykání přináší rychlé zisky.
Pornografie a dospívající: když se iluze mění v realitu
Metaanalýza ukazuje, že časté sledování pornografie u dospívajících zkresluje představy o sexu a ovlivňuje postoje i chování.
Pouhých 20 minut chůze denně: malé úsilí, velký dopad na zdraví
Pouhých 20 minut chůze denně: malé úsilí, velký dopad na zdraví Chůze je dostupný „lék...
Kratom v těhotenství: rizika pro novorozence a malé děti
Kratom v těhotenství může vyvolat abstinenční syndrom u novorozenců a ohrozit i malé děti. Co ví věda a co doporučují experti?
Jak sestavit zdravá jídla z nízkokalorických potravin
Nízkokalorické potraviny plné živin podporují zdraví a pomáhají udržet váhu. Harvard radí, jak je správně zařadit do jídelníčku.
Jak chůze prodlužuje život: česká tradice turistiky a vitalita seniorů
Pravidelná chůze a česká tradice turistiky pomáhají seniorům k vitalitě, lepšímu zdraví i delšímu životu, potvrzují studie i zkušenosti.
Dopaminová past: proč už nepotřebujeme běhat za mamutem
Moderní svět nabízí snadné odměny, které mění mozek a podporují obezitu, závislosti a úzkosti. Jak uniknout z dopaminové pasti?
Doporučení pro dospívající mládež v oblasti pohybu a zdravého životního stylu
Jak podpořit dospívající v aktivním životním stylu? Pohyb zlepšuje zdraví, spánek i školní výsledky a chrání před sedavostí.