přerušovaný půst
Jak muž ve středním věku zhubl 10 kg za 2 měsíce
Jak nakopnout metabolismus podle TČM? Zbavte se „vlhkosti“, vyměňte saláty za vařenou zeleninu a vyzkoušejte stodenní plán bez bílé mouky.
Kdy a proč přerušovaný půst nepřináší očekávané výsledky
Přerušovaný půst nefunguje pro každého. Záleží na biologii, stresu, hormonech i načasování jídel – samotné zkrácení okna často nestačí.
Přerušovaný půst a zdraví žlučníku: Co byste měli vědět
Pohledy na zdraví Přerušovaný půst si získal velkou oblibu jako strategie hubnutí a zlepšování zdraví....
Nejúčinnější způsob, jak se zbavit cukru
Opravdové a úplné skoncování s konzumací cukru vyžaduje více než jen dodržování metody. Nejprve musíte...
Postit se je prý zdraví nebezpečné, chce nás přesvědčit pochybná studie
Jak se blížíme k tomu, co křesťané nazývají Svatý týden před Velikonocemi, titulky z celého světa najednou křičí, že půst je spojen s 91procentním nárůstem srdečních chorob, které vedou k úmrtí. Toto tvrzení lze shrnout krátkým refrénem: vynechejte snídani a zemřete.
Přerušovaný půst – je pro vás vhodný?
Jednoduchá metoda přerušovaného půstu může přispět k pročištění organismu a spalování přebytečných tuků bez hladovění.
Chcete zhubnout, aniž byste znovu přibrali? Přerušovaný půst by mohl pomoci
Trápí vás chuť k jídlu a nemůžete zhubnout? Výzkum ukázal, že touhy po jídle mohou být způsobeny nerovnováhou centra sytosti v mozku. Přerušovaný půst může rovnováhu hladu a chuti k jídlu navrátit a tím podpořit zdravé změny v těle. Dr. Hu Naiwen z tradiční čínské medicíny představuje způsob, jak zhubnout 1 kg za měsíc jen tím, že omezíte pouhé jedno jídlo týdně. Vyzkoušejte to i vy!
9 prokázaných přínosů přerušovaného půstu
Zrychlete svůj metabolismus a dosáhněte ideální váhy! Objevte sílu řízeného hladovění. Zdravá cesta k úspěšnému hubnutí a lepšímu životnímu stylu. Ověřte si, zda je pro vás přerušovaný půst vhodný. Pokud ano, vyzkoušejte ho hned! Výsledky se dostaví dřív než byste čekali.