Matthew Little
Patřím mezi preppery?
Na obrázky konce světa se dívám od svých osmi let. Kolaps civilizace byl pustou kulisou...
Dýchání: Nejzásadnější životní činnost, kterou možná děláte špatně
Vzduch, který dýcháme, se dostává do každé buňky těla, ale jen málokdo z nás dýchá správně. Výsledkem jsou bolesti, stres a nemoci.
Byli na tom zanedbávaní potížisté z 80. a 90. let lépe než dnešní děti?
Vyrůstání v generaci X: Boj a vítězství proti chudobě, rozvodům a samotě. Poznejte příběhy a zkušenosti této generace.
Moje geniální řešení manželčiných starostí
Moje žena je úžasná. Vstává hodiny před sluncem, medituje, studuje, cvičí, má za sebou celý den v práci, stará se o nemocného otce a pak se stará o domácnost (kterou máme společnou) a pracuje dál.
Jak se vyhnout demenci
Demence je rostoucím problémem, ale existují způsoby, jak chránit svou mysl. Od změn životního stylu až po přírodní léčby .
Pomoc blízké osobě, která si sama pomoci nedokáže
Mnoho lidí se uchyluje k emočnímu přejídání, televizi a dalším únikům, protože se nedokáže vyrovnat se svými emocemi.
Odolnost: Umění proměnit těžkosti ve vnitřní sílu
Jsme bombardováni reklamami a dalšími sděleními, která nám říkají, že život by měl být snadný, že všechny naše problémy lze vyřešit lepšími produkty, léky či různými opatřeními – ale to prostě není pravda...
