Mike Donghia
Systém FOCUS, který změnil mou pozornost
Systém FOCUS ukazuje, jak krok za krokem omezit rozptýlení, zlepšit soustředění a dosáhnout větší duševní jasnosti.
Jak jsem se konečně smířil s time managementem
Sedm osvědčených tipů, jak zvládat time management – od práce na prioritách přes vyhrazené bloky času až po odmítání rozptýlení.
7 kotvících bodů stability v rychle se měnícím světě
I v době, kdy se svět mění rychleji než kdy dřív, zůstávají hodnoty, které přetrvávají staletí. Sedm kotvících bodů vám ukáže, jak čerpat sílu z víry, rodinných vzpomínek, zdraví i krásy života, a najít pevnou půdu pod nohama.
Pokrok místo dokonalosti: Jak snížení laťky přináší výsledky
Perfekcionismus často brání pokroku. Naučte se snížit laťku a začít jednat – právě tím se dostanete blíž ke svým cílům.
Protilék na chronickou nudu
Cítíte se často znudění? Možná váš mozek potřebuje něco úplně jiného, než mu obvykle dáváte.
Stárnutí, emoce a zapomenuté umění hluboké péče
Stárnutím emoce často utichají, ale právě v nich se skrývá síla. Naučte se znovu využívat frustraci, smutek, hněv i lásku a přeměnit je v motor pro plnější život.
Oblíbenost není vlastnost, ale dovednost
Oblíbenost není vrozená vlastnost, ale dovednost, kterou si lze osvojit. Stačí rozvíjet pár klíčových návyků a postojů.
Sebezdokonalování v každém věku
Umění sebezlepšování udržuje člověka mladého, plného naděje a otevřeného růstu. Přinášíme 5 rad pro sebezdokonalování.
Jak být pozitivní silou ve světě
Pozitivita, krása a síla našich komunit se projevují v drobných každodenních činech.