Syntetický vs. přírodní kofein a jejich vliv na stárnutí
Syntetický vs. přírodní kofein a jejich vliv na stárnutí

Některé studie naznačují, že syntetický kofein může urychlovat stárnutí, ale výzkum je omezený. Přečtěte si o rozdílech mezi přírodním a syntetickým kofeinem.

Jak jíst tak, abyste nemuseli konzumovat doplňky stravy
Jak jíst tak, abyste nemuseli konzumovat doplňky stravy

Posedlost pilulkami a proteinovými prášky zašla příliš daleko a podporuje mýtus, že konzumace multivitaminu může být náhražkou za nekvalitní stravu.

Statiny – jejich přínos se zveličuje, vedlejší účinky bagatelizují
Statiny – jejich přínos se zveličuje, vedlejší účinky bagatelizují

Statiny se dnes běžně používají pro léčbu srdečních chorob. Jaký je ale jejich skutečný přínos? Jsou opravdu potřebné? Nezastírají se vedlejší účinky?

Vitamin B12: Silný antioxidant, který pomáhá v boji proti demenci
Vitamin B12: Silný antioxidant, který pomáhá v boji proti demenci

Nedostatek vitaminu B12 způsobuje neuropatii a myelopatii, což může mít za následek potíže s koordinací a rovnováhou, uvedl Dr. Spence.

10 běžných mýtů o potravinách, kterým lidé věří
10 běžných mýtů o potravinách, kterým lidé věří

Existuje řada mýtů o jídle a správném stravování, které mezi lidmi kolují, aniž by měly vědecký podklad. Tady je 10 takovýchto mylných představ, které odborníci vyvracejí...

Co podle vědců znamenají některé sny a jak si je oživit
Co podle vědců znamenají některé sny a jak si je oživit

Mohou být noční můry varovným signálem pro vaše zdraví? Co znamenají opakující se sny? Jak dosáhnout dobrého spánku a oživit si sny pomocí stravy? To vše se dozvíte v tomto článku.

Nebezpečné ftaláty obsahuje také řada léčiv a doplňků stravy 
Nebezpečné ftaláty obsahuje také řada léčiv a doplňků stravy 

Poměrně neznámou skutečností zůstává, že ftaláty slouží jako běžná složka mnoha snadno dostupných farmaceutických léčiv a doplňků stravy.