rychlovka
Recept: Okurkové džusy – zdravé letní osvěžení
Pokud máte na zahrádce dost okurek, tyto 2 recepty se vám sejdou. Nabité zdravými látkami, okurkové džusy za horkých dnů nádherně osvěží.
Recept: Gazpacho – španělská studená polévka
Rychlá letní polévka připravovaná a servírovaná za studena potěší hlavně za horkých letních dnů. Nejlepší je z čerstvých ingrediencí z vlastní zahrádky.
Recept: Banán v čokoládě na grilu
Banán na grilu koupající se v čokoládě se štědrou vrstvou zmrzliny. Super jednoduchá a rychlá pochoutka (nejenom) pro vaše děti.
Recept: Perská vejce
Perská vejce jsou rychlé a docela syté pohoštění. Nemusíte ani moc vařit, pouze vejce uděláte natvrdo. Kolik vajec, to necháme na vás, ale poradíme, že na jednoho strávníka můžete počítat asi dvě-tři vejce.
Recept: Salát s rukolou a feta
S jarem přichází i chuť na zdravější stravu, ať už kvůli dietě, detoxu zdraví nebo jen tak pro lepší pocit. Tento recept je super snadný, rychlý a rozhodně zdravý.
Recept: Ryba na páře na čínský způsob
Ať už na vánoční stůl nebo jen na všední večeři, tento způsob úpravy ryby inspirovaný čínskou kuchyní má mimořádně chutný výsledek.
Recept: Zapečený květák v sýrové omáčce
Sýry vybíráme výrazné, Angličan by sáhl typicky po čedaru (cheddar), ale květák je skvělý i například s naší Nivou.
Recept: Kmínová polévka
Tato chudá polévka, jak říkala, je svědkem toho, jak i z mála se dá uvařit chutný pokrm, vždyť trocha kmínu a pár brambor se doma vždy najde.