Zdraví
Být dobrým rodičem je tak trochu jako závodit v triatlonovém klání Ironman, jen to děláte denně. Úsilí, které je třeba vynaložit na uvědomování si svých emocionálních „závaží“ a nenechat je proniknout do vztahu s našimi dětmi, je enormní.
Když přijde na to, jak se o sebe staráme, není to rozhodně jen o tom, jestli si udržujeme v dobré kondici tělo. Stejně důležité je dosáhnout vyrovnané a šťastné mysli. Možná vás hned napadne meditace nebo terapie, ale existuje i spousta drobných věcí,...

Proč je okno pro seniory tak důležité

Okna někdy bereme za něco samozřejmého. Jsou zkrátka součástí domů, v nichž bydlíme, nebo budov, kde pracujeme. A přesto, okna mohou být pro seniory nesmírně důležitým pojítkem se světem, a to se týká obzvláště těch, kdo tráví spoustu času...
Z nosu vám teče proudem, pořád kýcháte, je vám nanic, a když se podíváte do zrcadla, zděsíte se. Tak tohle vypadá s největší pravděpodobností na nachlazení. Na internetu naštěstí existuje řada rad, jak se nachlazení rychle zbavit, ale jsou všechna...
Když se rodina každoročně schází u vánočního stromku, aby si její členové vyměnili dárky, občas dojde i na otevření starých ran a výčitky. Není však lepšího dárku, a neplatí to rozhodně jen pro Vánoce, než prostý akt odpuštění.
U lidí, kteří se v dětství a dospívání věnují duchovním praktikám, je podle studie z Harvardu větší pravděpodobnost, že budou v rané dospělosti zdravější.. Studie objevila, že ve srovnání s těmi, kteří mají málo nebo žádné...
Akné, pupínky, beďary, uhry. Pro milióny lidí po celém světě jde o prokletí, přičemž počet dospělých osob trpících tímto kožním onemocněním roste. Na internetu a jinde najdete plno „zázračných metod“, jak se s ním vypořádat, nicméně...
Spánek je nádherná činnost, jejímž prostřednictvím nám příroda pomáhá nastolit imunitní systém, jakož i nervovou, kosterní a svalovou soustavu těla. Když se zhasne světlo, to, jakou pozici si člověk při spánku zvolí, má podle odborníků dopad na...
Ačkoli si ve chvíli, kdy jsme samotní, můžeme připadat odmítnutí, nežádoucí a odvržení, lze se na celou situaci podívat i jinak. A spatřit spoustu výhod samoty – říká Petr Casanova – jde o vzácnou etapu života, jež nám přináší nové možnosti.
Lidé mají plno ušlechtilých předsevzetí – přestat kouřit, shodit nějaká ta kila, dokončit školu nebo si najít lepší práci. Každý touží po lepší budoucnosti. Na osobní pokrok jsme připraveni. Co nám tedy brání? John Collopy nabízí pohled...