Zdravý styl
19. srpen 2017
Mai prodává to, čemu by se dřív dalo říkat polévkové směsi. Jde o různé kombinace čínských bylin, z nich se připravuje silný terapeutický vývar. Byliny se smíchají se zeleninou a masovými vývary, aby se podpořila detoxifikace a imunita, ale zároveň jde...
Popisovat zeleninu slovy běžně používanými pro nezdravé jídlo může přimět lidi, aby ji jedli více, tvrdí nová studie. Nová zjištění mohou nabídnout cesty, jak učinit zdravé potraviny přitažlivějšími a pobídnout veřejnost, aby se zdravěji stravovala.
Když jsem postavena před nelehké pocity anebo vlastně jakékoliv pocity, mám tendenci snažit se přijít na to, jak se z nich poučit, být vnímavější a jak mi mohou pomoct osobnostně růst. Asi si říkáte, že tohle je můj způsob, jak si držet city od těla a...
Desítky let nás učili, že zlaté pravidlo pro udržení zdravé váhy zní: spalovat víc kalorií než kolik jich spotřebujeme. Jak prosté. Proto nám také tvrdili, že když má někdo nadváhu, je to jeho chyba, jelikož takový jedinec není schopný následovat...
„Když k nám ty děti přijdou, některé nikdy neviděly, jak se manžel chová ke své ženě. Nikdy neviděly, jak spolu lidé jednají v obchodě, na benzínce, ve všech možných životních situacích,“ říká DeGarmo a dodává, že pokud si uvědomíme, že naše...
„Kvůli jizvám jsem si připadala ošklivá a moje sebevědomí začalo upadat. Začala jsem se cítit sklíčeně a sklouzávat do deprese. Děsilo mě to,“ napsala na svém blogu. Na doporučení své neteře se nechala zapsat na Bikram jógu, kde se naučila vnímavosti,...

Prečo môže Facebook podnecovať u mladých mamičiek neistotu

Nesprchovali ste sa už pár dní a ráno ste si eště neumyli zuby. Ale vaše bábätko má dnes mesiac. Vybrali ste si perfektné oblečenie a dobré svetlo na super snímok. Zverejnili ste tu najlepšiu na Facebooku a pozorujete, či niekto „lajkol“ vašu...
Na rozdíl od těla, které je pouze hubené, svaly dodávají tělu tvar. Pokud má však člověk nadváhu, svaly jsou ukryty pod tlustou vrstvou tuku. Úbytek váhy pochází ze změn ve stravování, a proto tím nejúčinnějším programem ke shození přebytečných...
Vědci v 21. století objevili, že v lidském těle se nachází nový orgán. Ale narozdíl od srdce, mozku, plic a dalších již známých anatomických struktur se tento orgán neskládá z lidské tkáně, nýbrž z bilionů bakterií. Říká se mu mikrobiom. Naše...

Omdlévání v létě – proč k němu dochází a jak se připravit

Každý rok omdlí přes milion Američanů a bezpočet dalších osob po celém světě. Omdlévání může spustit řada faktorů – strach, bolesti, pohled na krev nebo dlouhé stání (například dlouhé čekání v řadě při letním cestování).