Amy Denney
Heřmánek: Nenápadná bylina s výraznými účinky na trávení
Extrakt z heřmánku lze použít pro zdraví trávicího traktu díky jeho karminativnímu účinku, což znamená, že pomáhá při vylučování plynů....
Přírodní medicína: Kůra jilmu červeného zklidňuje zanícený trávicí trakt
Kůra jilmu červeného chrání podrážděnou sliznici trávicího traktu a může pomoci při nepříjemných žaludečních potížích.
Konzumace bylinek může zlepšit a zklidnit zdraví střev
Bylinky pomáhají zklidnit trávení, posilují metabolismus i mikrobiom. Zjistěte, které konkrétní rostliny podpoří vaše střevní zdraví.
Zdravé zažívání: Sladká a silná bylina s výjimečnými účinky
Lékořice pomáhá při trávení, zánětech i vředech – pozor ale na dávkování. Nadměrné množství může zvyšovat krevní tlak.
Proč mohou eliminační diety někdy selhat
Eliminační diety mohou při hledání potravinových intolerancí někdy zhoršit příznaky místo zlepšení. Podle odborníků za tím může být stres, strach z jídla a přehlížená role emocí.
Studie: Pupeční šňůra může napovědět, jaké nemoci dítě v budoucnu postihnou
Studie ukazuje, že analýza DNA z pupečníku by mohla pomoci předpovědět riziko metabolických nemocí ještě před vznikem příznaků.
Proč je dobré občas odložit boty s měkkou podrážkou
Tlumení bot není univerzální řešení. Odborníci radí, kdy může pomoci – a kdy škodit – a jak nohy připravit na změnu obuvi.
Úsporné, a přesto pozoruhodné řešení pro zdraví střev přímo z vašeho trávníku
Pampeliška podporuje trávení, chrání střevní mikrobiom a nabízí léčivé účinky – praktické využití, recepty a odborné rady.
Kouzlo manželství ve spiritualitě a posvátnosti
Manželství založená na spiritualitě nejsou snadná, ale přinášejí hlubší naplnění, růst a vzájemnou podporu. Sdílená víra pomáhá překonat krize a posiluje vztah.