Kimberly Drake
Síla mysli: Jak mentální trénink dokáže skutečně posílit vaše svaly
Posilte svaly silou mysli. Techniky vizualizace a motorické imaginace zvyšují výkon až o 65 % a pomáhají při tréninku i rehabilitaci.
12 zdravotních „faktů“, kterým byste podle lékařů měli přestat věřit
Zdravotní mýty přetrvávají i přes nové poznatky. Článek vysvětluje, co skutečně podporuje hojení, pohyb a zvládání chronických onemocnění.
Studie odhalila, proč se někteří senioři po zdravotní krizi zotaví – a jiní ne
Nová studie ukazuje, že klíčem k zotavení seniorů po vážné nemoci není jen léčba, ale psychická pohoda, optimismus a aktivní přístup ke stárnutí.