játra
Varovné signály nerovnováhy jater a přirozená jarní obnova
Tradiční čínská medicína doporučuje na jaře věnovat zvláštní pozornost játrům. Jaké příznaky mohou naznačovat jejich nerovnováhu a jak lze zdraví jater podpořit stravou, bylinami a úpravou životního stylu?
Suchý únor a tichá epidemie ztukovatění jater
Suchý únor může být víc než jen měsíc bez alkoholu. Proč je ztukovatění jater tichou epidemií a jak mohou malé, udržitelné změny dlouhodobě prospět zdraví jater i celému metabolismu.
Základní pojetí krve v tradiční čínské medicíně
Jak tradiční čínská medicína chápe krev: její vznik, oběh, vztah k qi a vliv na tělesné i duševní zdraví.
Když potíže před menstruací naruší každodenní život: cesta jedné ženy k opravdové úlevě
Jak může tradiční čínská medicína pomoci při premenstruačních potížích: akupunkturní body, bylinná léčba a úprava životního stylu.
Který čaj vás opravdu uklidní? Objevte ty nejlepší směsi na stres a spánek
Podle TČM mohou správně zvolené čajové směsi podpořit energii, hormony i vitalitu mužů a žen v různých životních etapách.
Životně důležitá role jater: energetické centrum metabolického zdraví
Ztukovatění jater bývá dlouho bez příznaků a odhaluje se až pozdě. Co můžete udělat už dnes pro své metabolické zdraví?
Cirhóza: příznaky, příčiny, léčba a přírodní přístupy
Jak předcházet cirhóze a snížit její riziko: klíčová doporučení od životního stylu přes léčbu základních onemocnění až po pravidelné kontroly.
Konzumace více než jedné plechovky limonády denně zvyšuje riziko onemocnění jater
Umělá sladidla i cukr mohou poškozovat játra i střevní mikrobiom. Studie potvrzuje: nejlepší volbou pro zdraví jater je obyčejná voda.
Jak poznat žloutenku včas a ochránit zdraví jater: Testy, léčba, očkování a nejohroženější skupiny
Jak včas rozpoznat žloutenku, kdy jít na testy, proč očkování zůstává klíčové a kdo je nejvíce ohrožen – děti, těhotné ženy a senioři.