srdce
Zlomené srdce a tělo: co se děje a jak se hojit
Zlomené srdce není jen metafora. Neurověda vysvětluje tělesné reakce na rozchod i moment, kdy vyhledat pomoc.
Ananas – pomoc při trávení, bolesti kloubů i hojení sportovních zranění
Ananas a enzym bromelain podporují trávení, imunitu, hojení a mohou zmírňovat zánět i bolest kloubů. Přinášejí široké zdravotní přínosy i rizika.
Skrytě rizikové „zdravé“ potraviny a jejich vliv na srdce
I potraviny považované za zdravé mohou při pravidelné konzumaci zatěžovat srdce. Přehled skrytých rizik ve stravě a doporučení kardiologů, jak je v běžném jídelníčku omezit.
Proč funguje omezení másla a sýrů u každého jinak
Omezení nasycených tuků nepůsobí u všech stejně. Nová analýza ukazuje, komu prospívá a proč záleží na tom, čím tuky ve stravě nahradíme.
Strava, svaly a hubnutí: nový klíč ke zdravému srdci
Proč nestačí jen hubnout: jak správná výživa, růst svalové hmoty a redukce tuku společně chrání srdce a snižují kardiovaskulární riziko.
Srdce: Císař všech orgánů, který řídí radost – a jak o něj pečovat
Srdce je víc než jen orgán, který pumpuje krev. V tradičním pojetí řídí také mysl.
Tyto drobné návyky snižují riziko předčasného úmrtí
I malé změny v pohybu, spánku a stravě mohou výrazně snížit riziko předčasného úmrtí – nejvíce pomáhají lidem s horšími návyky.
Finanční stres jako tichý zabiják zdraví srdce
Finanční stres ničí srdce stejně jako kouření nebo hypertenze. Studie odhalují mechanismy a prevenci kardiovaskulárních rizik.
Váš cholesterol může vypadat normálně – tato skrytá částice však může zvyšovat riziko srdečních onemocnění
Lp(a) je dědičná cholesterolová částice, kterou běžné testy neodhalí, ale může výrazně zvyšovat riziko infarktu a mrtvice.