zdraví
Nejvýživnější zelenina pro zdravé tělo
Kapusta, brokolice a mrkev patří mezi nejvýživnější zeleninu. Nabízejí unikátní kombinace vitaminů, antioxidantů a vlákniny. Jak přesně podporují zdraví?
Nový lék nabízí naději na vyléčení chronické hepatitidy B
Bepirovirsen dokázal u části pacientů potlačit chronickou hepatitidu B natolik, že již nepotřebovali pokračovat v léčbě.
Kefír: Jeden z nejstarších funkčních nápojů, který podporuje rozmanitost střevních bakterií
Kefír podporuje střevní mikrobiom, imunitu i metabolické zdraví. Studie ukazují jeho účinky na zánět, kosti i pokožku.
Nejchytřejší věk člověka? Věda ukazuje na rozmezí 55 až 60 let
Nové psychologické studie naznačují, že vrchol lidské inteligence nemusí přijít ve dvaceti. Kombinace zkušeností, úsudku...
Máta peprná: Zahradní poklad pro bystrou mysl
Máta peprná podporuje soustředění, osvěžuje mysl a snadno se pěstuje, suší i využívá v čaji, aromaterapii i domácí péči.
Novela stanoví, jaké materiály mohou přicházet do styku s pitnou vodou
Novela zákona o ochraně veřejného zdraví stanoví, jaké materiály mohou přicházet do styku s pitnou vodou. Jde o sladění české legislativy s požadavky EU, výrobky budou muset být testované a získat certifikát o shodě.
Minutový pohyb pro uvolnění fascií
Fascie propojují celé tělo a jejich ztuhlost může způsobovat bolest. Jednoduchý minutový pohyb pomáhá uvolnit záda i držení těla.
Jak může bentonitový jíl pomoci obnovit zdraví střev po antibiotikách
Bentonitový jíl může podpořit střeva po antibiotikách, musí se však užívat s rozvahou, se správným načasováním a dostatkem tekutin.
Jak může pomoc druhým zpomalovat stárnutí mozku
Pomoc druhým může zpomalovat kognitivní úpadek, posilovat smysl života a chránit mozek podobně jako zdravý životní styl.