Rubrika: Výzkum
Způsob sezení, který chrání váš mozek
Švédská studie odhalila, že aktivní sezení u knihy či práce snižuje riziko demence o 11 %. Pasivní sledování TV je promarněná šance pro váš mozek.
Jediné cvičení může posílit vaši paměť – vědci už vědí proč
Vědci zjistili, že i krátké cvičení okamžitě aktivuje mozkové signály, které upevňují paměť a usnadňují učení nových informací.
Přelomová australská studie: Vapování „pravděpodobně způsobuje“ rakovinu plic a dutiny ústní
Australská studie spojuje vapování s rakovinou plic i dutiny ústní. Odborníci varují před opakováním tragických chyb z éry tabákového průmyslu.
Spánek bez tíhy: Proč věda doporučuje večerní „úklid“ v hlavě
Pojmenování obav před spaním ulevuje mysli a zrychluje usínání. Zjistěte, jak vědecký večerní rituál zlepší kvalitu vašeho odpočinku.
Každodenní rituály, které tlumí bolest z osamělosti
Jak drobné každodenní rituály a společné vaření účinně tlumí bolest z izolace a obnovují pocit sounáležitosti v digitální době.
Zánět vedlejších nosních dutin: Příznaky, příčiny, léčba a přírodní přístupy
Zánět vedlejších nosních dutin: průvodce příznaky, příčinami i léčbou. Objevte sílu přírodních přístupů a tipy, jak se potížím účinně vyhnout
Co když stárnutí neznamená úpadek? Nová studie ukazuje, že u mnoha lidí tomu tak není
Stárnutí nemusí znamenat úpadek. Nová studie dokazuje, že klíčovou roli pro naše zdraví hraje nastavení mysli a pozitivní pohled na věk.
Co dělají sociální sítě s mozkem: důkazy z fMRI
Co se děje v našem mozku při scrollování? Studie fMRI odhalují, jak sociální sítě ovlivňují centra odměny, sebekontrolu a duševní vývoj dospívajících.
Průmyslově zpracované potraviny souvisejí s oslabením kostí a vyšším rizikem zlomenin, uvádí rozsáhlá studie
Rozsáhlá studie prokázala, že průmyslově zpracované potraviny zvyšují riziko zlomenin o 10 %. Zjistěte, jak strava ovlivňuje pevnost vašich kostí.