Rubrika: Výzkum
Mozek se obnovuje: Omega-3 mění jeho strukturu
Mozek se dokáže obnovovat i v dospělosti. Omega 3 mastné kyseliny podporují neuroplasticitu, paměť a zpomalují stárnutí mozku podle vědy.
Česnek: aromatická a léčivá rostlina s tisíci účinky (+ recept)
Česnek jako lék i koření. Podporuje imunitu, trávení i cévy a je nepostradatelný v domácím tzatziki. Poznejte sílu přírodního antibiotika.
Pochybnosti neznamenají, že selháváte – znamenají, že dáváte pozor
Pochybnosti nejsou selháním, ale signálem bdělosti. Expert ze Stanfordu David Evans radí, jak přijmout nejistotu a konečně začít jednat.
Proč jsou texty písní za posledních 50 let negativnější
Texty písní jsou za 50 let negativnější, odhalila studie. V krizích však hudba slouží lidem jako lék a kolektivní vzpruha.
Zvětšená prostata: Nejčastější onemocnění mužů ve vyšším věku – známe jeho příčiny
Zvětšená prostata může způsobovat časté močení i poruchy spánku. Pomoci mohou změny stravy, pohyb, léčba i včasná prevence.
Proč může být chrápání časným příznakem spánkové apnoe
Chrápání nemusí být jen nepříjemný zvuk. Může signalizovat spánkovou apnoi a zvýšené zdravotní riziko.
Nové léky na hubnutí snižují riziko kardiovaskulárních chorob, pro přínos je nutné je brát doživotně, tvrdí čeští odborníci
Nové léky na hubnutí, takzvaná antiobezitika, významně snižují riziko opakování infarktu, mozkové mrtvice či úmrtí z cévních příčin., tvrdí čeští kardiologové.
Od lednice po čisticí prostředky: Skryté toxiny v domácnosti
Jaké toxiny číhají ve vaší lednici a čisticích prostředcích? Přinášíme rady toxikologa, jak se chránit a uklízet bezpečně.
Plevel pro zdraví: Listy pampelišky podporují játra a zdraví střev
Pampeliška není jen plevel. Její listy mohou podpořit játra, trávení i střevní mikrobiom. Vyzkoušejte jednoduché zelené smoothie.