Author: Ashley Turner

Vitamín D – jaké má funkce, jak jej nejlépe doplnit a na co si dávat pozor

Vitamín D – jaké má funkce, jak jej nejlépe doplnit a na co si dávat pozor

Vitamín D se často považuje za sluneční vitamín, ale ve skutečnosti jde o hormon, který plní několik velmi důležitých úkolů. Lze dostatek vitamínu D získat jen ze slunce? Jsou doplňky stravy bezpečné? V jakých kombinacích s jinými vitamíny je brát? To vše se dozvíte v tomto článku.