Autor: Zena le Roux
Jak může zdraví dutiny ústní ovlivnit úpadek kognitivních funkcí
Jednoduchá péče o dutinu ústní může chránit mozek. Studie spojují mikrobiom úst s rizikem demence i genetickými faktory.
Parkinsonova choroba souvisí s nedostatkem dopaminu – zde je návod, jak ho zvýšit
Příznaky Parkinsonovy nemoci souvisejí s nedostatkem dopaminu. Výzkumy ukazují, že pohyb, virtuální realita, strava a kvalitní spánek mohou pomoci zvládat její průběh.
Jak alkohol souvisí s běžnými typy rakoviny
Alkohol je podle odborníků karcinogenem první třídy, stejně jako tabák či azbest. Přesto většina lidí netuší, že i nízké dávky zvyšují riziko rakoviny – včetně rakoviny prsu.
Ovlivňuje rostlinná strava duševní zdraví?
Rostlinná strava může vést k nedostatku klíčových živin ovlivňujících duševní zdraví. Jak tomu předejít správným plánováním?
Hořčík může pomoci při fibromyalgii a migrénách. Jak to funguje?
Nové studie ukazují, že hořčík může zmírnit příznaky fibromyalgie – chronického onemocnění provázeného bolestí a únavou – i migrén. Záleží na formě i způsobu užívání.
Konopná semínka: nečekaný superpotravinový pomocník pro zdravou pleť
Konzumace konopných semínek může pomoci zklidnit akné, snížit záněty a podpořit regeneraci pleti. Díky obsahu zdravých tuků, zinku a vitaminů prospívají pokožce zevnitř.
Proč nám nezdravé jídlo kazí spánek
Průmyslově zpracované potraviny ochuzují tělo o důležité živiny, narušují hladinu cukru v krvi i hormonální rovnováhu – a mohou být skrytým viníkem vaší nespavosti.
Klíčový antioxidant pro dlouhověkost mizí z naší stravy
Kdysi hojný v potravinách pěstovaných v půdě, ergothionein je nyní těžší k nalezení – ale...
Způsobuje glutaman sodný vaše migrény?
MSG může u citlivých lidí vyvolávat migrény. Zjistěte, kde se skrývá, jak ho nahradit a jakými způsoby snížit riziko.