Medicína ctnosti
Naděje: Lék na depresi, když nic jiného nezabírá
Najít světlo v tunelu – nejen na jeho konci – může být ten nejmocnější lék ze všech.
Láska mění srdce – a to víc než jen metaforicky
Láska má mimořádnou moc: léčí tělo i duši, zmírňuje bolest, podporuje uzdravení a chrání srdce. Její absence naopak může vést k vážným onemocněním – i k syndromu zlomeného srdce.
Optimismus: Ctnost, která působí proti depresi a prodlužuje život
A jaký je nejlepší způsob, jak ho rozvíjet – přijmout optimismus, nebo se zbavit pesimismu?
Odvaha: Rizika, která podstupujete, utvářejí to, kým se stanete
Zjistěte, proč odvaha nespočívá v absenci strachu, ale ve schopnosti jednat navzdory strachu.
Štědrost: Když něco ztratíte, získáte mnohem víc – včetně zdravějšího srdce
Chcete snížit krevní tlak a omezit stres? Vědecké poznatky jsou jasné: buďte štědří.
Jak úžas posiluje imunitní systém
A nejčastější zdroj úžasu vás možná překvapí.
Zášť: Nezdravý host v lidském srdci
Přechovávání zášti ubírá na kvalitě života. Zjistěte, jak se od ní osvobodit.
Nečekaný lék pro hrdinu 11. září: Jak odpuštění uzdravuje mysl i tělo
Lyndon Harris, duchovní, který pomáhal po útocích 11. září, přišel o zdraví, domov i manželství. Zlom nastal, když objevil sílu odpuštění – nejenže se uzdravil, ale začal ukazovat druhým jeho léčivou moc.
Váš mozek je nastaven na upřímnost a lhaní ho vyčerpává
Boj lékaře s migrénami vedl k překvapivému léku: konfrontaci s vlastními každodenními lžemi.